ご覧頂き、ありがとうございます🙇‍♀️
ヨガインストラクターのあさヨガです☺️

こちらのサービスでは
【働く脳と体のメンテナンス朝ヨガ】というテーマで
現役看護師で回復志向が2位🍀(ちなみに1位は調和性です🤝)の私が
みなさんの生産性を全力でアップさせる🔥🔥🔥ヨガレッスンです🧘‍♀️

忙しい毎日でも、パフォーマンスを落とさず働き続けたい。
そんなビジネスパーソンこそ、脳と体の“メンテナンス”としてのヨガを。
わずか20分のヨガで、呼吸が深まり、姿勢が整い、思考がクリアになる🔥
“なんとなく不調”を見過ごさず、整える習慣を✨️

🧘‍♀️こんな方におすすめ
✔パソコン作業で肩や首がバキバキな方
✔夜まで作業していて、寝ても疲れが取れない方
✔健康は大事だと思いつつ、運動が続かない方
✔「FIRE後に健康を損ねては意味がない」と感じている方
✔朝時間を使ってパフォーマンスを最大化したい方

🔥サービスの特徴
✔️朝の20分で体も思考もクリアに
毎週 月・水・金の朝5:30〜5:50
短時間で体を起こし、“動ける脳”と“整った体”を手に入れます

✔️“予防”の視点からつくる健康習慣
看護師として10年以上の経験をもとに、
肩こり・腰痛・疲労感・眠りの質など、
不調の“根本ケア”を考えた内容です

✔️続けやすさ重視
カメラ・マイクOFF参加OK
スマホ1台でもOK
朝の支度をしながら耳だけ参加も歓迎
アーカイブ視聴で“寝坊OK”

💡今回はお試し開催で行います！ご希望がありましたら、どんどん教えて戴けると嬉しいです☺️

料金　▷7月：5,500円 → 1ヶ月まとめ払いで 5,300円
　　　▷8月〜：6,700円 → まとめ払いで 6,500円
　　　1回料金700円(初回3回まで500円)

日時　毎週月曜日・水曜日・土曜日　5:30〜5:50(目安)
　　　7月開催日　7/9/11/14/16/18/21/23/25/28/30日
　　　8月開催日　1/4/6/8/11/13/15/18/20/22/25/27/29日
開催　zoomにて開催

朝、しっかり心と体を整えて稼ぎまくりましょう🔥🔥🔥