【香りとともに心と体をゆるめるヨガ（オンライン30分）】

お仕事や家事、勉強など日々頑張りすぎていませんか？
心地よい香りに包まれながら、やさしいヨガと呼吸で体を緩め、心も解きほぐします✨

香りの力で自律神経にもアプローチし、心も体もリラックス。
初心者の方でも安心してご参加いただけるよう、ゆっくり丁寧に進めていきます！

【こんな方におすすめ】
・リラックスしながら体を整えたい
・脚のむくみや重だるさが気になる
・香りで癒されたい
・運動が苦手でもできるケアを探している

【レッスン詳細】
・所要時間：30分
・形式：オンライン（Zoom）
・対象：初心者〜どなたでも参加可能（お医者様から運動禁止が出ている場合はお控えください）


【持ち物】
・Zoomアプリが利用できるもの（PC、タブレット、スマホなど）
・動きやすい服装
・ヨガマット（カーペットなどでも可）
・好きな香り（おすすめはラベンダー🪻）
・お飲み物


【流れ】
スキルマーケットご依頼
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日程調整（DMなどでお互いの時間調整させていただきます）
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実施（Zoom）
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お支払い（リベポイント、銀行振込）

香りとともに、ご自身のペースで心地よく体を整えていきましょう🌱