**こんな方におすすめです**
･「女性として、いつまでも美しくいたい」🌹
･「しなやかで凛とした姿勢を身につけたい」
･「おうちにいながら、身体を丁寧に整えたい」

そんなあなたへ、オンラインピラティス体験をご用意しました。
場所にとらわれず、自分のペースで受けられるレッスンです😊

　

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💎オンラインピラティスで期待できる効果💎
･全身の筋力アップ💪
･柔軟性の向上🧘‍♀️
･姿勢の改善✨
･バランスの整った、しなやかなボディライン🧜‍♀️

　

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**セッション内容**
まずはカウンセリングを通して、今の身体の状態やお悩みを丁寧にヒアリングします。
お一人おひとりに合わせた動きを、画面越しにしっかりご案内しますのでご安心ください😊

運動が初めての方や、YouTubeなどでセルフケアしていたけどイマイチ効果を感じられなかった方にもおすすめです。
あなたの身体に合った方法で、より効果的に「整う感覚」をお届けします。

　

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🕒**所要時間**
40分（カウンセリング含む）

　

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💰**料金**
通常価格 4,000円（税込）
⇒ 初回体験は1,000円OFF✨
**3,000円（税込）**

　

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📶**レッスン方法**
Zoomを使用して行います。
ご自宅で安心して受講いただけます🌿

※カメラ付きのパソコンがあると画面が見やすくおすすめです（スマホでも可）。
※ヨガマットをご準備ください。

　

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📩**お申し込み方法**
ご希望の日時を添えて、まずはお気軽にDMをお送りください。
日程が確定次第、詳細をご案内させていただきます。

あなたがありのままの自分をもっと好きになるサポートを、オンラインでも心を込めてお届けします🌷