【初心者向け】オンラインパーソナルヨガ🧘♀️【45分】
- 出品日：2023/05/25
ヨガレッスンを受けてみたいけれど、時間と場所と勇気が...そんなあなたにぴったりのサービスです🧘♀️✨オンラインなら手軽に始められますよ😊
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サービスの詳細
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お届け目安
作業開始からサービス提供が完了するまでの目安です
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ページをご覧いただありがとうございます！
美月(みづき)と申します☺︎
私が提供するサービスは
オンラインパーソナルヨガ🧘♀️【45分】です！
正社員ヨガインストラクターとして、年間700本程度のレッスン(オンライン・対面)を担当してきたみづきが、お客様の目的に合わせたパーソナルヨガレッスンを提供させていただきます😊
【対応時間】
平日：19時〜22時
土日祝日：8時〜22時
※週によっては変更の可能性がございます。
【ご準備いただくもの】
・ネット環境(Zoomを使用します)
・動きやすい格好
・お飲み物
・タオル
・ヨガマット
(和室や絨毯、プレイマット等、ヨガマットに代わる環境があればOKです)
【レッスン内容】
レッスン時間：45分
その他：10分程度(お話ししたり、画角の調整をいただいたりするお時間)
カメラオンでご参加ください。
ご事情によりカメラオフをご希望される場合は承りますが、レッスン中のポーズチェックが行えなくなりますのでご了承ください。
お客様の目的に合わせたヨガレッスンを提供します🧘♀️
下記を参考に教えてください😊複数を選んでいただいても大丈夫です🧘♀️
(例)
・リラックス
・肩こり解消
・姿勢改善
・腰痛予防
・体幹強化
・疲労回復
・開脚ができるようになりたい
・前屈ができるようになりたい
・柔軟性を高めたい
・ベーシックなヨガ
・みづきにおまかせ
【レッスン強度】(強度1〜3)
下記の目安を参考にご希望を教えてください😊
★1：ヨガ初心者、またはブランクがある方向け。ゆっくりじっくり動きたい、リラックスしたい方にオススメです。
★★2：程よく動いてリフレッシュしたい。ヨガは初心者でも、運動が好きな方にもオススメです。
★★★3：汗をかくくらい動きたい方向け。ヨガのポーズ名である程度ポーズの形が分かる方にオススメです。
【こんな方にオススメです！】
✅ヨガレッスンを受けてみたいけど、スタジオに行く時間と勇気が出ない。
✅オンラインヨガがどんなものなのか受けてみたい。
✅YouTubeなどの動画と何が違うのか知りたい。
✅周りの目を気にせずヨガをしたい。
✅自分のポーズが正しいかをみてもらいたい。
✅時間を有効活用したい。
✅健康に投資したい。
✅手軽にヨガを初めてみたい。
『健康こそ最強の資産』
からだが整うと、心も整います✨
健康への投資に、オンラインヨガ、いかがですか？
是非お気軽にご利用くださいませ😊ご依頼お待ちしております🧘♀️
何かご質問がございましたら、こちらへ投稿いただくか、または私に直接DMしてくださいませ😊
よろしくお願いいたします🙇♀️
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