体の「こり」は、姿勢や習慣によってひきおこります。
特に首・肩は、「スマホ」「PC作業」なんかでコリやすい箇所になります。
簡単にストレッチしてみたり、揉んでみたりしたものの「一時的」には解消されてもすぐにまた凝り出す・・・。
普段使わない筋肉を動かすことで、「こり」が解消されます！

日々頑張っているからこそ、自分の体を労ってあげる時間、「自分時間」を少しでも作ってあげましょう！
自分を知って、自分を大事にできるように。
そんな時間を提供します！



30分のZoomのアプリを使用したオンラインレッスンです。
事前に簡単なヒアリングをお送りさせていただきます。
（お医者様から運動を禁止されている方はご遠慮ください）

【場所】
Zoomによるオンラインレッスン

【サービス内容】
プライベートヨガ（今回は首・肩）

【持ち物】
・Zoomアプリが利用できるもの（PC、タブレット、スマホなど）
・動きやすい服装
・ヨガマット（カーペットなどでも可）
・お飲み物


【流れ】
スキルマーケットご依頼
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日程調整（DMなどでお互いの時間調整させていただきます）
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実施（Zoom）
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お支払い（リベポイント、銀行振込）