初心者OK！オンラインで受けられる、骨盤に特化したパーソナルヨガです。
月曜日 11:00〜11:30（30分 / 回） 料金：2,000円（税込）

＼こんな方におすすめです／
・姿勢を整えたい
・代謝を上げて、無理なく体を変えたい
・骨盤まわりのゆがみや硬さが気になる
・忙しいけど短時間でしっかり動きたい
・パーソナルで丁寧に指導してほしい

このクラスでは、骨盤と股関節まわりを中心にアプローチし、
カラダの土台から整えることで、姿勢改善や代謝UP、ダイエット効果を目指します。

「パーソナル」だからこそ、
お一人おひとりの動きや姿勢をしっかり見ながら、丁寧にレッスンを進めていきます。
初心者の方も安心してご参加ください。

自分のペースで無理なく続けながら、心地よい体づくりを一緒にしていきましょう♪

何かご質問がございましたら、こちらへ投稿いただくか、または私に直接DMしてくださいませ😊
よろしくお願いいたします🙇‍♀️