＜サービス内容＞
オンラインプライベートヨガレッスン60分


＜用意するもの＞
・PC、タブレット、スマホなど（Google Meetsにつながる環境）
・動きやすい服装
・リラックスできる場所
・ヨガマット（畳やカーペットの床なら大きめのバスタオルなどでもOK）
・ブランケット（体をすっぽり覆う大きさのものがベスト）
・お水（飲料水）

＜お仕事受注から完了までの流れ＞
①スキルシェアでご依頼
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②カウンセリングシートご入力
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③日程の調整
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④お支払い方法のご案内・ご入金確認
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⑤ご予約前日レッスンのURLをDMで送ります
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⑥ご予約当日５分前から入室できます
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⑦ヨガレッスン


★りこのヨガについて★
ヨガインストラクター歴11年目（岐阜県大垣市でヨガを教えています）
体の中を流れる気の通り道である「経絡」を刺激して、体調を整える経絡ストレッチヨガを中心に、
心と体をゆるめていくリラックス系のヨガレッスンをメインに教えています。
（もっと動きたい！という方にはパワーヨガもやります！）


ヨガって体を動かしてポーズを取るのですが、なによりも心が落ち着くんです。
日頃、外側に向かっている意識を、ヨガの時間だけは自分の内側に向けていきましょう。
誰かと比べず、まだ来ない不安に怯えず、「今」に集中していくと、
小さなことがだんだん気にならなくなっていきます。

もっと前向きなエネルギーが欲しい人、すこし心が疲れている人は、
ぜひヨガを試してみてくださいね♡


【お願い事項】
・絶対に無理はしないでください！
・心療内科で治療中の方はお断りしております
・理由のない当日キャンセルにつきましては返金致しませんのでご了承ください
・何かご不明な点がございましたらお気軽にお問い合わせください