サービスをご覧いただき、ありがとうございます。
ヨガ指導歴18年のままとぴぴと申します。

こちらのオンラインレッスンでは、あなたの目的に寄り添ったメニューをご用意いたします。
画面越しでもよく見て、分かりやすくお声がけと見本をお見せします。

ヨガ初心者の方や、身体の硬さが気になる方も大丈夫。
マンツーマン＆オンラインなので周りが気にならず、マイペースで進めることができます。

その方の目的や状態に寄り添った内容で、レッスンをご用意いたしますので、ご安心ください。

例えば...

【心と身体をゆるめる、リラックス 】
溜まっている疲れやストレスを手放したい、
身体をほぐし、ゆるめたいという方におススメです。

【不調な部分を和らげたい】
腰痛、肩こり、目の疲れなど、気になる不調を和らげたい、
という方におススメです。

【運動不足をほどよく解消】
普段あまり身体を動かしていないから、全身をほどよく動かしたい、
という方におススメです。

【しっかりやった感を味わいたい】
自分一人では頑張れない、でも達成感を味わいたい、など
動きがあるものを中心にしてほしい、という方におススメです。

いずれの場合も、事前に心身の状態や既往歴などを伺い、無理のないように行います。
当日の様子を見ながら動きやペースを適宜調整しますので
安心してご参加ください。

※お医者様からヨガや運動を控えるよう言われている方はご遠慮ください。

【お仕事受注から完了の流れ】　
①スキルマーケットご依頼
　　　　↓
②日程調整
　　　　↓
③オンラインヨガレッスン（ZOOMまたはGoogle meetsを使用します）
　　　　↓
④お支払い（リベポイント、PayPay送金、楽天銀行振込）

【用意していただくもの】
ヨガマット
飲み物
タオル
ZOOMまたはGoogle meetsができる環境
クッション（なくてもOK）

【お願い】
・万が一レッスン中にお怪我をされた場合の責任は負いませんので自己責任でお願いいたします。
・ご自身の無理の無い範囲でご参加ください。
・カメラオンでご参加下さい。
・録音、録画はご遠慮下さい🙇‍♀️

お問い合わせだけでもお気軽にどうぞ。