多くの出品の中から見つけていただき、ありがとうございます。

🔵こんな方におすすめ🔵
・痩せたいわけでもないけど、健康な食生活ができるようになりたい。
・自炊不要のコンビニご飯で痩せたい！
・自炊や材料の計量をして、本気で痩せたい！
・お金はあまりかけられないけど、自炊と工夫で痩せたい！
・絶対やりきる！なんとしても痩せたい！

お一人お一人のスタイルに合わせたサポートを心がけています。
ご不明な点やご相談がある場合は、どんなことでも遠慮なくＤＭにてご連絡ください🐰🥕

🔵サービスの内容・回数🔵
・食事の分析結果、食事のご提案資料×1種
・ZoomまたはGooglemeets（１時間のミーティング）×1回
お時間が合わない方はDMでご相談もOKです！

🔵対応の流れ🔵
１．お申し込みの際に、依頼テンプレートに必要事項をご入力いただきます。
↓
2．ヒアリングの日程を調整し、ZOOMもしくはGooglemeetsにてお話をさせていただきます。ヒアリングのために、現状の食生活や食のお好み、習慣などを事前にご記入をお願いしております。
↓
3．食事の分析、PFC＆カロリー計算済みのメニュー７日分(２１食)を作成し、納品いたします。
その後、お支払いをお願いします。

🔵金額総額🔵
20,000円(税込)

🔵お支払い方法🔵
提供完了後、PayPayまたは銀行振込
※振込手数料をご負担いただいております。

【私の実績】
食べるものも、作るのも、お酒も大好きなアラフォー。
42歳の人間ドックで、人生過去最高体重をたたき出し、体年齢80歳との診断。
座ったときに、お腹のお肉が邪魔で内ももの隙間が見えなったことに衝撃。
そこから、食の質を見直し、半年8キロ減、1年で10キロ減に成功しました。
体脂肪は8％減。運動は、半年後以降から、楽しむ程度にやってます。

平日は食事をコントロール、休日は自由し飲み食いしながら、体重キープ中。
「食べることは生きること。彩食健美を目指しましょ♪」