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【1ヶ月】プロのトレーナーあなたのダイエット成功させます🔥

  • 出品日:2022/04/06
  • 更新日:2026/04/12

【身体を変えて人生を変える】 ダイエットや筋トレにおいて食事はとても大切です。 そこでお食事メニューの作成や筋トレメニューの作成などご提案させていただきます。

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サービスの詳細

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【1ヶ月集中】プロトレーナーがあなたのダイエットを成功へ🔥

\身体を変えて人生を変える/ダイエットに欠かせない「トレーニングと食事」の両面からサポート!
トレーニングメニューはもちろん、お食事のメニューやアドバイスもさせていただきます。


サービスの詳細

ご覧いただきありがとうございます!

私のモットーは『お客様に合わせたダイエットサポート』

ダイエットの情報は溢れていますが、人間の身体は複雑で、人それぞれ環境や身体の機能等、
100人いれば100通りあります。
その中で「あなたに合わせたダイエットプラン」を導き、ご提供いたします。

【サービス内容】
あなたの目的や目標、現状のお悩みなどをしっかりヒアリングし、1ヶ月間「食事×トレーニング」の
徹底指導!あなたの理想の身体へと導きます!

【流れ】
①DMにてカウンセリング(必要な情報をお聞きしたり、目標やお悩みなどご相談ください)
②メニュー作成→いざスタート!
③1日の食事やトレーニングでのご不明点を報告していただき、改善点などアドバイス
④1ヶ月で習慣化され結果を出す✨

【ここがポイント】
★あなたに合わせた「食事メニュー&トレーニングメニュー」作成
★1日1回の現状報告&アドバイスで、正しいダイエット
★習慣にすることで継続→結果が出る!
★今までの実績やお客様からのフィードバック等反映し、さらにレベルアップ
★ダイエットについてだけでなく、人生相談もOK ♪

【お客様からの声】
・食やトレーニングに対して、毎回具体的なアドバイスをくださったおかげで、身体が軽くなった。
・食事指導していただいたおかげで、体重を減らすことができた。
・健康管理をしていくモチベーションアップに繋がった。
・毎日ワクワクしながら、楽しく相談させてもらった。
・ダイエット経験者にとって、最高のサービスで大満足だった。

 など、大変ありがたいお声をいただいております🙏

【ティクって何者?!】
◆2022.3月まで某大手パーソナルジムにて多数のお客様のサポート実施。
・ベストトレーナー賞受賞(顧客満足度/目標達成率)
・トレーニング初心者様を中心にモデルやプロスポーツ選手も指導
・自身はボディビル大会優勝(2回)

◆2023年6月〜パーソナルジムを開業

◆2023年 8/12 学長にお手紙読んでいただきました(YouTube live)

◆リベシティアワード受賞



◆所有資格
・NSCA-CPT(パーソナルトレーナー認定資格)

楽しいこと・人と話すことが大好き!

私自身、コンテスト優勝があり、数々のお客様のボディメイクの成功を
サポートさせていただきました。
〜身体が変わると人生が変わります!〜
一緒に理想の身体を手に入れましょう!



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依頼した人の感想

依頼者

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2026/02/17

いいねされました! 人生初のダイエット挑戦でお力添えいただきました!結果は1ヶ月で体重1.8kg減 体脂肪率は5%減で、見た目が変わったのがわかります!
ダイエットのやり方、進め方、筋トレ、有酸素運動のこともなんでも教えてくださり、大変助かりました!

依頼者

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2025/06/30

いいねされました! このたびは本当にありがとうございました!!
1ヶ月での数値は-2.3kg減!!
数値もですが、見た目も確実に変わりました。

食事のフィードバックだけでなく、運動面、さらにはメンタル面まで整えていただきました。
丁寧で、かつ寄り添ったアドバイスが本当に嬉しかったです。

リアル世界では、プロにこのお値段でサービス提供いただけることはほぼないと思っています。
とても満足度の高いサービスでした。

依頼者

ObZyMjX9GbQ3lufNDnaSHIRO5mo1

2025/02/20

いいねされました! この度は1ヶ月伴走していただきありがとうございました。

わかっちゃいるのにできなかった食事管理、運動。見守ってアドバイスいただけるだけで少し改善することができました。アドバイスも優しく励ましてくださるので心折れずにできました!
それでも私は自分に甘々なのでダメなところがいっぱいあったと思いますが、見守ってくださりありがとうございました🙇🏻‍♀️。

依頼者

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2024/11/21

いいねされました! 1ヶ月伴走ありがとうございました!
減量をどのようにしていくのか、トレーニングと食事指導で目標を達成する事ができました!
また考え方、習慣は指導期間終了後も自分の中に蓄積されますので、引き続き頑張りたいと思います!

依頼者

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2024/10/17

いいねされました! 長期に渡り、とても丁寧な対応をいただきました!
本当にありがとうございました。

依頼者

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2024/08/26

いいねされました! この度はありがとうございました!!
毎日食事のアドバイスをもらい、食事習慣を大きく改善することができました。また、なぜんそのような食事を撮るべきなのかも説明してもらえることで納得感を持って食事改善に取り組めています。引き続き、延長でのご対応契約でのご対応よろしくお願いいたします。

依頼者

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2024/07/04

いいねされました! 1か月間、食事のサポートをしていただきありがとうございました。
思ったような結果は得られませんでしたが、日ごろの食事で気を付けるべきポイントについてあらためて理解が深まったかなと思います。
今後も日々の食事の取り方に気を付けていきます。
できれば、最初に何をすべきか、具体的にどういう行動をすべきかというアドバイスをいただければよかったかなと思います。
今回はありがとうございました。

依頼者

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2024/05/10

いいねされました! この度は1ヶ月間のオンライン食事添削サポートありがとうございました😊
正しい減量の為のPFCバランスやトレーニング内容を教わり、結果を出すことができ、とても良い経験になりました✨本当にありがとうございました😊

依頼者

KaFr6H2wQTZzCpdWOyoiTr5un2p2

2024/03/03

いいねされました! この度、1ヶ月間の食事管理とトレーニングメニューや時には人生相談まで色々サポートしていただきました!
結果1ヶ月で3kg減量に成功!!
感謝しかありません🙏🥺
今回も運動や正しい食事指導のご指導されたことを忘れることなく、日々実践していきたいと思います♪
本当に1ヶ月間ありがとうございました😆

依頼者

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2023/10/24

いいねされました! 1ヶ月間有難うございました🙇
理想的な1ヶ月2キロの減量とゆう結果でビックリしました😳
今後は、ご指導頂いた食事を元に頑張ります!
有難うございました🙏

依頼者

LKAG6mxyaCXXbpiyQNG24dJfW392

2023/10/24

いいねされました! 1ヶ月間、トレーニングメニュー・食事について丁寧にアドバイスをいただくことが出来ました!

ご指導いただいた内容をこれからも継続して健康に身体を鍛えて行きたいと思います!

大満足な内容でした^^

依頼者

XxaNggXHerTodbT2CebBcfJUKX22

2023/10/16

いいねされました! この度はありがとうございました!
体調不良や外食続きでうまく食事制限できないときもポジティブな声かけをしてくださり最後まで頑張れました。
このまま年末まで頑張り、目標体重まで到達できるよう頑張ります!ありがとうございました!

依頼者

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2023/09/04

いいねされました! 1ヶ月サポートありがとうございました✨
1人ではなかなか結果を出せていなかったのですが、ティクさんの毎日送られてくる優しい優しいフィードバックで心折れずに頑張ることができました!
結果マイナス4.5キロです🙌
いつかお会いしてトレーニングを受けたいけれど自宅でサポートしてもらえるのでとってもオススメです!
本当にありがとうございました😊

依頼者

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2023/06/03

いいねされました! この度はダイエットのサポートをしていただきありがとうございました☺︎
ダイエット情報は世の中たくさんあってどれが正しいのか分からなかったり、正しいと思っていたことが間違っていたり、知らなかったら効率の悪いダイエットになってしまったことがたくさんありました!
今回教えていただいた正しい食事や運動の取り入れ方を今後も継続していきたいと思います☺️

依頼者

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2023/06/02

いいねされました! ティクさん、この度はありがとうございました! ボディメイクのプロからほぼ毎日、食事についてアドバイスをいただき、食習慣が改善したように思います。また機会があればよろしくお願いいたします!

依頼者

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2023/05/22

いいねされました! この度はお世話になり、ありがとうございました❗️😊
これまでダイエット は自己流でやっていて成果が出ず諦め、またダイエットして...の繰り返し💦
今回、初めてプロのトレーナーさんから、私に合った具体的なアドバイスをいただき、成果はもちろん、今自分がやるべきことが明確に把握出来たことが、とても大きな収穫になりました❗️今後も継続して結果を出します🔥
まさに”餅は餅屋”を体感した経験となりました✨

またDMでのサポートも、迅速・丁寧、そしてティクさんの明るいご対応に、毎回こちらも「頑張るぞーー!」という気持ちにさせてくれました😊伴走してくれるので、モチベも保てますね⭐️

ご自身のジムも開業されるとのことで、おめでとうございます🎉これからも応援しております❗️

依頼者

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2023/04/14

いいねされました! 1週間のトレーニングメニューの考案とトレーニング動画を作って頂きました!

とても迅速に親切に対応して頂けて助かりました😊

依頼者

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2022/12/10

いいねされました! さまざまな質問に、都度丁寧にお答えいただきました。とても参考になりました。
ありがとうございました😊

依頼者

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2022/07/25

いいねされました! 1ヶ月間毎日一問一答形式のご相談にご対応頂けます😊
このご料金で、このサポートは逆に申し訳無かったです。
毎日ワクワクしながら、楽しくご相談させて頂きました。トレーニングや減量において、ハイレベルな方の貴重なご意見を頂戴できます。

私のように、ある程度トレやダイエット経験がある者にとっては最高のサービスで大変満足でした!!

今度は直接お会いしパーソナルご指導を賜りたいです!!

依頼者

yFcSmNGKbIODVzIeLdhPPiM9pGy2

2022/07/19

いいねされました! 今回はご対応頂きありがとうございました。

知りたいことに対して回答を頂けたので良かったです。
改善点として、レスポンスやフォローがもう少しあると良かったかなと思います。

依頼者

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2022/06/10

いいねされました! 短期間だった為、目標体重には届きませんでしたが、食事指導して頂いたおかげで体重を減らすことができました!また、今後も食事に気をつけながら健康管理をしていくモチベーションアップに繋がりました。ありがとうございました(^^)

依頼者

AWT4MRJXrxWxbGhjdPUuK3OXOZq1

2022/05/16

いいねされました! 大変満足しています!今回はありがとうございました!

ダイエットをしたいと思っても、何から始めたら良いのか分からない状態でした。
その時にティクさんの投稿を見て「パーソナルトレーナーさんが着いてくれるならやれるかも」
と思いお願いしました。

一ヶ月間という短い期間でしたが、食やトレーニングに対して毎回具体的なアドバイスをくださったお陰で
少しづつ効果が現れてきています。

何より以前より身体が軽くなりました^^
食で変わりますね!!

お願いしていた期間、とっても楽しかったです♪
またお願いします!!

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