『3ヶ月間毎日！』現役保健師がダイエットと生活習慣改善支援♪

いいねされました！ 3ヶ月見ていただいて、その後お願いして1ヶ月延長していただきました。
平均の域内から始めて、何も無理せず2.5kg減。
食べる習慣が変わって、お腹のコントロールができるようになりました。
後から振り返って「リベに入って健康資産が残った」と言えるように、これからも、食習慣を継続して、健康的な人生にしていきたいです。
ありがとうございました！

『3ヶ月間毎日！』現役保健師がダイエットと生活習慣改善支援♪

いいねされました！ 長い間、お世話になりました。イチエさんの優しく、時に厳しいアドバイスのお陰で食生活の大切さを再認識することができました！毎日、寄り添ってご指導いただきましたこと、本当にありがとうございました。

1人ではダイエットが続かない方におススメです！！

今後も継続して食生活に気を付けていきたいと思います。

お金以外の話、何でも聞きます♪ラインでやり取りし放題3日間

いいねされました！ あたたかいお言葉で話を聞いてくださり有難うございました❤スキルマーケットは工夫してやってみます✨

『3ヶ月間毎日！』現役保健師がダイエットと生活習慣改善支援♪

いいねされました！ 毎日のLINEサポートありがとうございました😊イチエさんが応援してくれたおかげで、ここまで来れました！教えてもらったことを、これからも淡々と続けていきます♪

『3ヶ月間毎日！』現役保健師がダイエットと生活習慣改善支援♪

いいねされました！ 三ヶ月で約3.5kg減量できました！
良かった点
①三ヶ月という長期間、毎日サポートしてもらえる。【やはり毎日継続が大事】
②相談＆励ましてもらえるので、減らない時期も諦めず乗り切れる 【1人だと途中でやめちゃう⠀】
③イチエさんが穏やかでいい人 【アプリなどと違い、会話が出来て楽しい】

★行動するのはあくまでも自分です。が！伴走してくれる人がいると、お守りのようで心強かったです😊
ありがとうございました✨