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札幌で小さな筋トレジム「姿勢改善工房」でトレーナーをしております「おだ」と申します。

国立大学大学院を卒業後、大手スポーツクラブで7年間、社員として経験を積み2010年に起業。
現在は法人化してトレーナー兼経営者として活動しています。

TVの他にも、新聞、雑誌など各種メディアに取り上げられた経験もあります。


アルバイト時代も含めて約30年もトレーナーとして活動していると、下記のようなお客様のお悩みをお聞きすることが多いです。

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😭食事の内容、気をつけているつもりだけど「体重」が全然減らない…。
😔誰かにチェックしてもらわないと、食事管理も運動もできない…。
🤔1ヶ月目以降も自分で「継続」できる方法を知りたい…。

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ご安心下さい！
これまで30年のキャリアのなかで

1〜92歳（現在進行形）の方を対象に、
保育園の運動教室〜プロキックボクサー選手のトレーニング＆減量

に携わってきた「おだちん」が、皆様とご一緒に並走します！🏃‍♀️

このようなお悩みをお持ちの方のために1対1の「LINE食事サポート」を作りました！
大まかな内容は、下記の通りです。

◆コース内容

◎1週目
人の食習慣は、大体決まっているので...
LINEで（できれば）毎食の食事の画像を私に送信→アドバイスさせて頂きます。

この時に、できること、譲れないこと（笑）も教えて下さい！
また、ご希望の方は運動アドバイス等も致します。

◎2週目以降
引き続きアドバイスさせて頂きながら、
現実的にできる食事習慣について、一緒に作り上げていきましょう！

◆時間
8:00-22:00
（自店でセッションが入っていない時間に返信致しますので、タイムラグがあります。ご了承下さいませ）

◆お休み
1ヶ月間休みなし！
（いつでも送信して下さい）

◆準備頂くもの
スマホ1台あれば大丈夫！

◆その他
ご質問があれば、いつでもDM下さいませ。

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実績
＜スポーツ選手＞
・プロキックボクサー3人（うち1人は4冠チャンピオン）
・アマチュアボクサー3人（全員インターハイ出場。うち1人は国体3位）
・フィギュアスケーター2人（1人インターハイ出場、1人知的障害者部門の日本代表）
・柔道家（ロシアサハリン国際大会優勝）
・柔術家（全日本選手権出場）

＜マスコミ＞
・北海道新聞 日高版（朝刊）掲載
・月刊誌｢健康｣(主婦の友社)特集記事｢目玉ストレッチ』掲載
・｢頸椎症が自分で治せる101のワザ』(主婦の友インフォス情報社)掲載
・｢You Tubeでビジネスを加速する方法」(ソーテック社)掲載
・北海道文化放送「U型ライブ EXPRESS」生出演(2回)
・テレビ北海道「DO! ろーかる（ど・ろーかる）」生出演
・FMドラマシティ「ナイト☆イン ディスコ」生出演

＜お客様の声＞