頑張るときは頑張る！
休むときはしっかり休む！
狩りをする野生動物たちはこれをしっかりこなしています。
獲物を狙うとき以外はのんびり過ごしているライオンを思い浮かべてみてください。( ´-`).｡oO(…🦁学長ではなく)

現代の人はこの休むことがとても苦手です。
力の抜き方がわからない、あるいは下手な人が多いです。
この過緊張こそが自律神経を乱して不眠や眠りが浅くなったりする原因。

そんなときはみりにゃんにお任せください⊂(`･ω･´)⊃ﾊﾞｯ
心からしっかり休めていきましょう。
深いリラクゼーションを実感してみてください✨
お忙しい方でも短時間で効果あります🙇‍♀️


【所要時間】約３０分

１回　　¥１，７００–
３回券　¥４，５００–

前半　かるくストレッチをするなど体をゆるめていきましょう。
後半　ただ目をとじて横になっているだけです。ガイドに耳を傾けてみてください。


朝行うとめざめスッキリ✨
昼行うとリフレッシュ✨
夜行うとリラックス✨

お時間帯問わずできますよ＾＾