本サービスにご興味をお持ちいただき、ありがとうございます！
YouTubeを見ながら運動しているけれど、
「このやり方で合っているのかな？」「効いているのかな？」と不安な方へ。
フォームや姿勢を確認し、より安全に・より効果的に続けるためのオンライン個別サポートです😊

YouTubeを見ながら運動しているけれど、

・このやり方で合っているかわからない
・効いている感じがしない
・腰や肩に違和感がある
・高額なパーソナルまでは必要ない
・できればお金をかけずに自分で続けたい

そんな方に向けた、オンライン個別サポートです😊

【こんな方におすすめです】

・今やっている動画が自分に合っているかわからない
・フォームが正しいのか不安
・動画通りやっているのに効いている感じがしない
・肩や腰に負担がかかっている気がする
・どの動画を選べばいいかわからない
・産後や子どものいる忙しい生活の中でも運動したい

など、お悩みやご質問に合わせて、あなたに合った方法をご提案します！

【このサービスでできること】

・事前にお悩みや目的をヒアリング
・現在行っているYouTube運動動画のフォーム確認
・姿勢や体の使い方のアドバイス
・あなたに合った改善ポイントのご提案
・必要に応じておすすめ動画のご提案
・無理なく続けるための習慣化アドバイス


【このサービスを受けてできるようになること】
・正しい姿勢で運動できるようになる
・より効果的な運動動画がわかる
・運動が習慣化する一歩を踏み出せる

【サポートの流れ】

① ご挨拶・ヒアリング
現在のお悩みや目的、気になっていることをお伺いします。

② 現在行っている運動の確認
不安に感じている動作や、普段行っているYouTube運動を実際に行っていただきます。

③ 姿勢・フォームフィードバック
姿勢や体の使い方を確認し、より安全で効果的に行うためのポイントをお伝えします。

④ 今後のご提案
必要に応じて、おすすめ動画・継続しやすい方法・習慣化のコツをご提案します。



【お支払い方法】

・楽天銀行振込
・リベポイント

※お振込手数料はご依頼者様のご負担となります。あらかじめご了承ください。

【お取引の流れ】

DMにてご相談・日程調整
⬇︎
Google Meetにてオンラインサポート実施（40分）

⬇︎
お支払い（銀行振込・リベポイント）

【プロフィール】
名前：はな
経歴：
・作業療法士として8年間勤務し、多くの方の運動・生活をサポート
・自身もYouTubeの運動と食事管理で13kgのダイエットに成功
・出産後もYouTube運動を継続中
・マットピラティスインストラクター資格保有

現在の仕事：
SNS運用代行会社にて業務委託として活動中。Instagram運用・投稿作成・仕組み化サポートなどに携わっています。

私の思い：
健康のために運動したい気持ちはあるのに、続かない・やり方が合っているかわからない。そんな悩みを抱える方はとても多いと感じています。高額なジムや特別な環境がなくても、自分に合った方法で無理なく続けられれば、体も心も少しずつ変わっていきます。多くの方が健康的で前向きな毎日を送れるよう、その一歩をサポートできたら嬉しいです。


お申込み前のご質問やご相談も、お気軽にご連絡ください😊