【初心者も🆗❗️】 パーソナル整体ストレッチ♪2回レッスン

いいねされました！ このたびは取引ありがとうございました！
体操後、とても全体的に軽くなり動きやすくなりました。特にお尻周りの引き締まりが実感しています。
かなでさんのこれからの活動を応援しています🤗

【初心者も🆗❗️】 パーソナル整体ストレッチ♪2回レッスン

いいねされました！ 今回もありがとうございました！
左肩に痛みがあり腕の可動域が狭かったのですが、体操の後は痛みが少し和らぎました😊
可動域も広がった気がします✨
明日からも継続して体操頑張りますね🩷
ありがとうございました😊

【初心者も🆗❗️】 パーソナル整体ストレッチ♪2回レッスン

いいねされました！ かなでさん
昨日はオンラインでの整体体操ありがとうございました。いろんな角度から体の状態をチェックしてもらった後、腰痛と首回りの強張りがあった私に合う体操をレクチャーしていただいて✨体操後には体がスッキリ軽〜い。体の中心が決まって、体重を正しい位置に乗せられている感覚があります。ちょっと体操しただけなのに、腰痛も首回りの痛みもずいぶん楽になりました😆夜はぐっすり眠れたし、目覚めもスッキリ！短時間でできる体操なので継続を心掛けていきます🎵
やってるうちに自己流になってしまうかもなので、また定期的にお願いできればと思います😊