zoomを使用した完全プライベートオンラインレッスンです。

肩コリ、頭痛、生理痛などの不調や、しなやかなボディなどの美容にも⭕️
お身体の状態や悩みなどカウンセリングさせていただき、あなたにピッタリの体操をオーダーメイドでご提案します。

👉一般的な体操やストレッチは表面の大きな筋肉を動かしますが、パーソナル整体体操は普段動かせていない深層部の筋肉に働きかけます。

お身体の状態や普段の使い方によるクセによって体操の形が変わってくることもあります。
画面を通して細かく動きをチェックします。
調整を行うことでより一層体操の効果が高まり、お身体の変化を感じていただきやすくなります。

＜場所＞
zoomよるオンラインレッスン



＜サービス内容＞
パーソナル整体ストレッチ(お悩みに合わせてオーダーメイドで、体操指導など）



＜持ち物＞
zoomが利用できるもの（PC、タブレット）、インターネット環境

動きやすい服装
、ヨガマット（なければタオルやカーペットなど）
お飲み物



＜お仕事受注から完了までの流れ＞

①スキルシェアでご依頼（お問い合わせのみも可能）
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②カウンセリングシートご入力、返信
　　　　
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③日程の調整
　　　　　
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④お支払い方法のご案内・ご入金確認
　
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⑤ご予約前日にZoomのURLをDMにてご案内
　　
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⑥ご予約当日５分前よりスタンバイしておりますのでご入室ください
　　　　
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⑦サポートのレッスンは2週間以内に行います(目安)

　 


〜身体の着地点〜
皆さまの健康のお手伝いをできることが何より嬉しいです。
不調を感じた時に初めて身体を気にかける方もいらっしゃると思います。
でも、普段から整えておくことをお勧めします。
パーソナル整体ストレッチは不調を改善するだけではなく、個々に備わっている自然治癒力を引き出し、免疫力UPの手助けとなります。
自分の身体はご自身で調整できるようになっていただくことが目標です。



ご継続してレッスンを受けられる方は別途料金をご案内させていただきます🍀