ご覧いただきありがとうございます🙏

「正しい食事を教えてほしい」というより、
「自分の話をちゃんと聞いてほしい」と思っていませんか？

管理栄養士の知識はもちろん大切にしながら、
まずあなたの食生活・生活スタイル・気持ちを
しっかりお聞きすることを一番大切にしています😊


こんな方、ぜひお気軽にどうぞ🌸

✅ 何度もダイエットに挑戦したけど続かなかった
✅ コンビニ飯や外食が多くて、相談するのが恥ずかしい…
✅ 食べることが好きだから、我慢ばかりは絶対に無理
✅ 健康診断の数値が引っかかったけど、何から始めればいいかわからない
✅ 運動が苦手なので、食事だけでどうにかしたい

どんな食生活でも責めません。今の生活から一緒に考えます。


私自身、「○○はNG」「毎日記録して」みたいなガチガチのルールが苦手です😅
だからこそ、「正しいけど続かない食事」ではなく、
あなたが無理なく続けられることを一緒に探すのが私のスタイルです。

食事の時間は楽しくあってほしいので、
「ちょっとだけ頑張る」を積み重ねるお手伝いをします🌸


＜＜サービス内容＞＞
■ ovice個室ブースにて、約45分のマンツーマン面談

⭐️ 事前に3食分の食事写真をDM等でお送りいただくと、
　当日の時間をより深い相談に使えます！


＜＜カウンセリングの流れ＞＞
① 今のお悩みと食生活をじっくりヒアリング
　（責めません、何でも話してください）
② 管理栄養士の知見をもとに、あなたに合ったアドバイス
③ 「これならできそう」という小さな目標を一緒に設定
④ 継続サポートをご希望の方はご相談ください♪
⑤ お支払い（PayPay）


最後までご覧いただきありがとうございました😊