🎉 出品記念・先着3名限定

通常3,000円のところ、
先着3名様限定で【2,000円】でお試しいただけます。

「気になるけど、自分に合うか不安…」
という方にも試していただきやすいよう、最初の3名様限定の価格です。

3名様終了後は通常価格3,000円に変更予定です。


ご覧いただきありがとうございます。
「また痩せても戻るかも…」
「一人だと続かない…」
「何を食べればいいのかわからない…」
そんな方へ向けた、7日間のお試しダイエットサポートです。

このサービスでは、厳しい食事制限や「これを絶対に食べてはいけない」といった方法ではなく、普段の生活や好きな食事も大切にしながら、無理なく続けられる方法を一緒に探していきます。

ダイエットで大切なのは、短期間だけ頑張ることではなく、
「これなら続けられそう」
と思える習慣を作ることだと考えています。
まずは7日間、一人で頑張るダイエットをやめてみませんか？

■ こんな方におすすめです
・ダイエットを始めてもいつも続かない
・痩せてもリバウンドしてしまった経験がある
・何を食べればいいのかわからない
・食事制限がつらくて挫折してしまう
・一人だとつい自分に甘くなってしまう
・誰かに食事を見てもらいたい
・いきなり長期間のサポートを申し込むのは不安
・まずは短期間で試してみたい

■ 7日間で行うこと
毎日、可能な範囲で以下の内容をご報告いただきます。
・体重
・食事内容
・食事写真
・間食
・飲み物
・運動
・空腹感
・疲労感
いただいた内容を確認し、その日の食事や生活についてフィードバックします。

ただし、最初から完璧を目指す必要はありません。
改善点を一度にたくさん伝えるのではなく、
「まずはこれをやってみましょう」
という形で、その方に合わせて少しずつ取り組んでいきます。

■ サポート内容
食事内容を見ながら、必要に応じて
・食事量の調整
・たんぱく質の摂り方
・野菜や食物繊維の取り入れ方
・間食の選び方
・外食時の考え方
・食べすぎた翌日の整え方
・無理なくできる運動
・自宅でできる簡単な筋トレ
などをアドバイスします。

「昨日食べすぎてしまいました…」
という日があっても大丈夫です。
責めたり、厳しく指導したりすることはありません。

大切なのは、食べてしまったことを後悔することではなく、
「次はどうするか」
を一緒に考えることです。

■ 7日目に振り返りを行います
7日間の食事や生活を振り返り、
今後のダイエットで意識したいポイントを、わかりやすくお伝えします。
例えば、
・今の食事で良かったところ
・改善するとさらに良くなるところ
・これから続けてほしい習慣
などを整理します。

この7日間で大幅に体重を落とすことを目的にはしていません。

7日間を通して、
「自分は何を変えればいいのか」
「これなら無理なく続けられそう」
「一人で頑張らなくてもいいんだ」
と感じてもらうことが目標です。

■ 私が大切にしていること
私は、ダイエットは我慢大会ではないと思っています。
家族との食事、外食、好きな食べ物。
そういったものを全部我慢して痩せても、続かなければまた元に戻ってしまいます。

だからこそ、
「続けられること」
「無理をしすぎないこと」
「できなかった日があっても戻ってこられること」
を大切にしています。

できたことは一緒に喜び、
うまくいかなかった日は一緒に原因を考える。
そんな伴走型のサポートを目指しています。

■ お試し後について
7日間終了後、継続サポートを希望される方には、1ヶ月のダイエット伴走サポートもご用意しています。
もちろん、継続を無理におすすめすることはありません。
7日間だけ試して、ご自身で続けていただいても大丈夫です。

「自分に合うかどうかわからない」

そんな方にこそ、まずはこの7日間を試していただければと思います。

一人で頑張るダイエットから、
一緒に続けるダイエットへ。

まずは7日間、一緒に始めてみませんか？

※本サービスは医療行為、診断、治療を目的としたものではありません。
持病がある方、治療中の方、医師から食事や運動について指示を受けている方は、必ず医師の指示を優先してください。