【こんなお悩みないですか？】
・ダイエットにチャレンジするけどすぐリバウンドしちゃう
・便秘でつらい思いをよくする
・肌荒れが気になる
・よく体調を崩しやすい
・イライラすることが多い

【腸活とは？】
腸・腸内細菌を整える活動
腸の動きが良いと消化吸収・排便がうまく行われてカラダもココロもスッキリ
腸内細菌は頼もしいカラダのパートナー。痩せやすいモノを体内で作ってくれる

【自己紹介】
93kgあった状態から腸活・ファスティングで10ヶ月で-18kgのダイエット成功！
そこから全くリバウンドなし。
ダイエットも糖質制限ダイエットから何でもやってきましたがリバウンドばかり
そんな自分でもできたのが「腸活」

そこから腸活アドバイザー・ファスティングアドバイザーなど資格取得
何十名の方をサポートしてきた経験あり。
オンラインで腸活セミナーで70名参加実績あり
モットー「腸活をもっとカジュアルにしたい」
腸活を身近にわかりやすいものにしたいと考えていますので初心者でも大丈夫です😊

【サービス内容】
・腸活講座
・腸活ストレッチ
・セルフ腸もみ
・ぬか床講座
・ぬか床体験
※講座前にお試しぬか床をプレゼント

【社会が良くなるぬか床】
今回使うぬか床はただのぬか床ではありません！
すぐに使える無添加の発酵ぬか床になります。
そして社会貢献を考えたぬか床になっています！

①食料に困っている子供へ
ぬか床の売り上げの一部は子ども食堂の食糧支援へ繋がります✨
②米農家さんへ
日本の伝統食料である米農家からぬかを購入して貢献✨
③あなたへ
ぬか床を使って腸活してカラダもココロもスッキリ✨

【腸活経験談】
・3ヶ月で-6kgダイエット成功（女性）
・1年間で-13kgダイエット成功（男性）
・下剤を服用していた便秘が3ヶ月後には薬なしでスッキリ（女性）
・定期的な下痢があったが、1ヶ月で下痢をしなくなった（男性）
など数多くの腸活の成功体験があります

【最後に】
腸活をあまり知らない方でも、腸活をある程度知っている方でも楽しめる内容になっています。
楽しく実践できる腸活でカラダもココロもスッキリ！
社会貢献にもつながる素敵な講座になっていますのでぜひご参加ください！
※お子様のご参加も大歓迎です！お子様は参加費無料になります。

講座をただ受けるだけでなく、ぜひお悩みがありましたら聞きますのでお気軽にご参加ください！