【何歳まで自分の足で歩きたいですか？】
私は120歳まで自分の足で歩きます🦵！！！

🦁最近の学長マガジンでの発言🦁チェックしましたか👀？
「使う力」をつけよう！
①自己投資
②本当に好きなこと
③時間
④プレゼント
⑤健康
資産寿命と健康寿命、一緒に伸ばしていこう😊
自分の健康そっちのけで積み立て投資？20年後は、本当に明るいかな？

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こちらのサービスは理学療法士歴17年、延べ7万人以上のリハビリをやってきた私が
あなたに寄り添い、「30日間で自分の足で歩けるためのトレーニング」をサポートするサービスです。

この中に当てはまるものはありませんか？

✅肩や腰に違和感を感じて不安
✅トレーニングをやってるけど効果が出てない気がする...
✅ぽっこりお腹は治らないと思ってる
✅姿勢の悪さが気になっているけどどうしたら良いか迷子
✅自分に合ったトレーニングがわからなくて動画を見てやった気になる
✅お尻が垂れ下がってきたけど歳だからと諦めている

これ、全て解決できます！

SNSで様々な情報が氾濫している中、
自分に合ったトレーニング方法が分からないまま闇雲にやって
かえって痛めたり、痛みが強くなったりするケースが多発しています👀💦

それって結局は時間もお金も無駄にしていることになるのです😇


だからこそ・・・

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専門家にカラダを見てもらって
自分だけのオーダーメイドトレーニングをやることが大切✨
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そろそろ
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【本質的なトレーニングを始めませんか✨】
脳神経からのアプローチで「動きの質」自体を高めるトレーニングを行います！
あなたのカラダに合った正しいトレーニングをご提案いたします✨

ただし、あなたのカラダを変えられるのは
『あなた自身の力』です💪
私はあなた以上にあなたのことを信じて一緒に頑張ります！！
絶対に見捨てたりしません。誓いますっ🙋‍♀️


🌸自己紹介🌸
17年間、高齢者のリハビリをやってきましたが、誰もが避けては通れない「老化」
「こんなはずじゃなかった」など嘆かれる姿を沢山見てきました。
やっぱり健康は「予防一択！」✨

かくいう私自身も自分の身体には無頓着で、
✅ぎっくり腰2回
→1回目は28歳の時、もう痛みで全然動けなくなって1週間オムツで暮らすという黒歴史
→2回目は41歳の時、痛すぎて腰が曲がったままヘコヘコ歩いてリハビリをやってました😅
　「どっちがリハビリされる方なん？おばあちゃんみたい！」と同僚からからかわれながらリハビリやってました
✅五十肩
47歳
→ヨガでブリッジの練習をしまくって左肩をぶっ壊す。痛みで全く眠れなくなりノイローゼ寸前に・・・
　もちろん病院には通わず！だって病院に行ったって治らないんだも〜ん！
　ここで、ピラティスを学び始めました。ま、でも結局は病院でマニピュレーションを受けました
　その後インナーマッスルを鍛えて姿勢改善で根本改善して快適なカラダを手に入れました🖐️
　カラダのプロの理学療法士なのに、めっちゃ恥ずい！！！自分のカラダの管理全然できてない〜🤣

これらは全てインナーマッスルが働かず、不良姿勢が続いたことに
よるものです。今気付いて本当に良かったと実感しています✨
あなたには私と同じ経験をして欲しくないのです。

40歳を過ぎると知らず知らずのうちにカラダにガタが出てきます
車と同じです。車は定期的に車検をして、オイル交換などをしますよね🔥
まだ痛みが出てきていない人も、一度はメンテナンスをする必要があります。
車とは違って部品交換が効かないのが、私たちの身体です💪
かけがえのない、大切な身体を壊してしまうと取り返しのつかないことになります。
病気や怪我をすると医療費も時間も莫大なものになりかねませんが、
予防に力を注ぐことでこれらのリスクを最小限に抑えることができるのです✨

若い今は「自分は大丈夫だろう」と思ってしまいますよね😅
そこでポイントになるのは「40歳以降の身体の使い方！」そう別れ目は40歳なんです👀

一旦、立ち止まってみて
自分の身体のクセ、使い方について見直してみませんか？

そして、自分の身体を良く知り、それに対処していくことで快適な身体作りの第一歩を踏み出しましょう🖐️


【サービス内容】

1．サービス開始前に無料カウンセリング（60分）を行います
お気軽にご相談だけでも大丈夫です😊
あなたの理想の生き方や目標について聞かせてください✨
お身体の悩みや、レッスンの内容などご不明な点などもお気軽に♪

2．Zoomで週1回のオンラインレッスン提供（60分/回）合計3回
あなたのカラダに合ったトレーニングを一緒に行います💪

3．1週間デトックス食に挑戦
私と一緒にグルテンフリー食に挑戦し食生活を見直します🍽️

4．チャットでいつでも質問できます
何度でも・何時でもOK
回数無制限で回答いたします（24時時間以内にお返事いたします）


【こんな方におすすめ】
・100歳まで自分の足で歩きたい！！！
・疲れにくい長持ちする身体を手に入れたい
・習慣をコントロールして人生を変えたい
・自分でコンディショニングできるようになりたい
・一人では続けられない
・専門家にちゃんとカラダを見てもらいたい

🌸【サービスの流れ】🌸

1．下記オレンジ色の「依頼画面へ」をクリックでお申し込み。
簡単なアンケートを入力。
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2．面談日(無料カウンセリング)の決定
　▼
3．お支払い
銀行振込でお願いします。
　▼
4.Zoomで週1回のトレーニング(60分)　合計3回

現在通院中の方やケガや痛みがある方は主治医に確認の上ご参加下さい🙏

最後までお読みくださり、ありがとうございます😊
ここまで読んでくださったあなたの力になりたいです💪🔥

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長持ちする身体を手に入れて好きなことを
思いっきり楽しめる人生にしましょう！
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