😟 こんなお悩みはありませんか？
💻 デスクワークで肩・首・腰・腕が慢性的につらい
❓ 痛みはあるけれど、何をすればいいのかわからない
🔁 病院や整骨院に通っても、しばらくするとまた同じ場所が痛くなる
🧍 自分の姿勢や体の使い方に、なんとなく不安がある
🤔 自己流でストレッチやケアをしているが、これで合っているのか自信が持てない
🙋 まずは気軽に、少しだけ専門家に相談してみたい

一つでも当てはまる方は、ぜひこのサービスをご活用ください。

✨ このサービスを利用すると、こう変わります
😰「このやり方で合っているのかな」という不安が → 😊 カウンセリングを受けることで、自信を持って続けられるようになります
😵「何をしたらいいかわからない」というモヤモヤが → 💡 今の体の状態を一緒に整理することで、次にやるべきことが明確になります
😔「誰にも相談できない」という孤独感が → 🤝 話を聞いてもらうことで、漠然とした不安が軽くなります
😕「病院に行くほどでもないけど気になる」という迷いが → 🙆 気軽に相談できる場があることで、一人で抱え込まずに済みます。


🏅 選ばれる理由

1. 🩺 理学療法士としての専門的な視点 体の使い方・動き方・負担のかかり方を踏まえてご提案します。「つらいですね」で終わらない、次につながるアドバイスが強みです。

2. 🏥 整形外科病院・脳卒中病院での臨床経験あり。痛みの予防や動かしづらさ、姿勢、生活の中での不便さなど、幅広いお悩みにわかりやすく対応します。

3. 👂 数多くの方のお悩みに向き合ってきた経験 セルフケアオフ会・整体オフ会などで、これまで多くの方に1人1人に個別のケア方法を提案してきました。その方に合う方法を一緒に考えます。

4. 🏸🏀🥋 スポーツ経験があるからこそわかる「動く人」の悩み バドミントン・バスケットボール・空手の経験があり、体の使い方の悩み・疲労のたまりやすさ・ケガ予防・パフォーマンスへの不安にも、実体験を踏まえて寄り添えます。

5. 💰 気軽に相談しやすい価格 「まずは少し相談してみたい」という方でも利用しやすい内容と価格です。

📋 ご利用の流れ（oviceなど）

① 💬 カウンセリング 現在の症状やお困りごと、生活習慣、仕事中の姿勢などをお伺いしながら、
今の体の状態を一緒に整理していきます。

② 🧍‍♀️ 姿勢・動作の確認 カメラオンの場合は、座っている姿勢・立っている姿勢や簡単な動作を画面越しに確認します。カメラオフの場合は、カウンセリング内容をもとに状態を整理します。

③ 📝 必要なケアのご提案 整理した内容をもとに、今の状態に合ったセルフケア・ストレッチを1〜2種類ご提案します。注意点もあわせてわかりやすくご説明します。

④ ❓ 質問・確認 不安な点やご質問を確認し、日常生活で意識するとよいポイントを、無理なく続けやすい形でお伝えします。

⑤ 🖼️ まとめシートをお渡し カウンセリングで整理した内容とおすすめのセルフケアを、1枚のシート（画像データ）にしてお渡しします。手元に残していつでも見返せます。

💴 料金

1回 15〜30分程度 ／ 500円

💳 お支払い方法

リベポイント／クレジットカード／銀行振込 からお選びいただけます。

📍 実施場所

バーチャルオフィス・Zoomなど（ご予約後にご相談させてください）

🗓️ ご予約について

対応時間内で、ご希望日時を第3希望までお知らせください。できるだけご希望に沿えるよう調整いたします。

カウンセリング対応時間

🌙 月・火・水・金：20:00〜21:00
☀️ 木・土：14:00〜20:00
🌞 日・祝：9:30〜20:00

記入例 第1希望：〇月〇日 20:00〜 第2希望：〇月〇日 20:30〜 第3希望：〇月〇日 10:00〜

※対応時間内であっても、先約や都合によりご希望に添えない場合がございます。その際は別の候補日をご相談させてください。あらかじめご了承ください。