"オーダーメイドの身体作り"

初めまして！
LIORAというフィットネスサービスを運営させていただいており
パーソナルトレーナーとして活動している
こうといいます🏋️‍♀️

リベシティの内外問わず
普段からパーソナルトレーナーとして
多くのお客様のサポートを
させていただいております！

【実績】
ボディメイクのコンテスト出場の現役選手
体脂肪率3%代までの減量に成功（-18kgの減量成功）
総サポート人数200人以上❗️
総セッション数300回超え❗️
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【オンライン食事サポートとは】

あなたのライフスタイル・体質・目標に合わせて
LINEで丁寧に寄り添うオンライン食事サポートがメインサービスになります🤗


ダイエット初心者の方も、リバウンド経験がある方も、トレーニング経験者も大歓迎🏋️‍♀️

食事管理＝厳しい・大変というイメージを覆し

「無理なく続けられる形」

で提案するのがこのサービスの特徴です！

食事に適切にフィードバックを返し
改善点・維持すべき点を具体的にアドバイス📱

目的に応じて必要な栄養素・食材選び・タイミングまで、プロ目線で徹底サポートします🥗

ボディメイクは“継続力”がすべて。

あなたのペースで、長期的な変化を一緒に目指しませんか？


※ご希望に応じて、一定期間の食事メニューの作成代行サービスも行っております🍱
希望者は別途お申し付けください！
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⭐️料金プラン⭐️

【パーソナル食事サポート】
⭐️リベシティ限定初月お試し価格：7,800円‼️
•1ヶ月コース：月額 17,800円
•3ヶ月コース：月額 16,800円
•6ヶ月コース：月額 15,800円
•12ヶ月コース：月額 14,800円
•パーソナルトレーニングセット：月額 12,800円

※すべてLINE対応／1日or1週間に1回のやりとりが基本
（ここはお客様に合わせてサポート内容変更）
※パーソナルトレーニングセットプランでは、別途トレーニング日を設定

【サブメニュー：食事メニュー作成代行】
ベースは１日３食となります。
１週間分の食事メニュー作成：3900円
1ヶ月分の食事メニュー作成：14800円
他の期間の食事メニュー作成：要相談