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現役トレーナーが筋トレのフォームの疑問点を全て解決します！

解剖学の知識と実践経験を元に、分かりやすく納得出来る解説をします！

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しゅんま@動画編集者

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楽しいHIITトレーニング教えます！

HIITとは、20秒運動:10秒休憩、これを8回繰り返し合計4分おこなうトレーニング方法をいいます。 お客様の運動スキルに合わせてメニューを組みます。私と一緒に楽しく運動してみませんか？

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ミナ＠HIITでボディメイク普及する人

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zoomダイエットトレーニング

自宅トレーニングが得意で、特に女性向け下半身痩せヒップアップが得意です。 zoomで一緒にトレーニングをしていきます。

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周弥@ダイエットアドバイザー

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1回5分からはじめるスーッと楽になるいつまでも動ける体づくり

50代からの女性におすすめ！ 理学療法士が教えるちょうど良いストレッチと筋トレ、時々脳トレ運動がご自宅でいつでも、動画を見ながら運動できます！

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SHO-TA＠運動で脳を鍛える人

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弓道をゼロから始めるためのオンライン相談

🎯 弓道歴16年・錬士五段が、 🏹 道具選びから道場の入り方まで丁寧にサポートします。 はじめてでも、再開でも、 🌸 “今のあなた”から始められる弓道を一緒に考えましょう🤝

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成長痛・スポーツ障害の症状改善！ストレッチ・セルフケアご案内

お子さま・ご自身の成長痛・スポーツ障害が改善せず悩んでいる方はお任せください。柔道整復師として整骨院15年勤務・スポーツトレーナー歴10年、年間6千名以上の施術する整体・コンディショニングのプロです。

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コーヒー豆@YMYLブロガー|柔道整復師

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【初心者歓迎🔰】オンラインパーソナルトレーニング💪

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猫背、姿勢改善！ ストレッチポールの使い方お教えします！！

リラクゼーション、猫背・姿勢改善の目的に自宅でストレッチポールを使う方が多いと思います。しかし、どう使ったら効果的か分からない方いませんか？そんな方へストレッチポールの使い方を伝授します！

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とらりく@リラクゼーション、インソール

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身体の評価＆ストレッチ・トレーニング指導を提案します！

まず何をやったらいいのかといった場合に方法を一緒に考え提供させていただきます。

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巷で話題の歩いたり走ったりすることでお金を稼ぐことができるアプリであるSTEPNについて、始める前に口座開設や購入方法などをサポートいたします。

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