はじめまして。大小田健祐です。
神戸と大阪でジムを3つ運営しながら、コーチをしています。
フィットネスの現場に立って19年になります。

いわゆる一人社長です。
だからこそ、書けることがあります。

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▷ 相談できる相手が、社内にいない

事業のことで判断を迫られたとき。
数字も見た。条件も並べた。それでも決めきれない。

夜中まで考えて、朝になって、また同じところを回っている。

スタッフには話せません。
経営の判断は、その人たちの働く場所そのものに関わる話だからです。
迷っている姿を見せたら、不安にさせてしまう。

だから飲み込んで、一人で考える。

中小企業の経営者を対象にした調査では、
85%が「社外の相談相手が十分ではない」と答えています。
（「全くいない」28%／「多少はいるが十分ではない」57%）

いないほうが、標準なんです。

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▷ 考えは、外に出さないと整理されない

飲み込み続けていると、頭の中で同じところを回り始めます。

新しい情報が入るわけでもないのに、何度も同じ検討をしている。
決めたはずのことを、夜にまた引っ張り出している。

言葉にして外に出した瞬間に、考えは形になります。
出していないものは、いつまでも形になりません。

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▷ 「決められない」とき、私はまず眠れているかを聞きます

もうひとつ、私がトレーナーでもあるから見えていることがあります。

決断は、体力を使います。
大きな決断だけではありません。
返信の言い回しひとつ、順番のつけ方ひとつ、すべてが判断です。

一日の終わりに決められなくなるのは、意志が弱いからではありません。
単純に、消耗しているからです。

眠れていないときの判断は、後で見返すとだいたいズレています。
先送りする勇気も、必要だと思っています。

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▷ 「コーチング」と「カウンセリング」の違い

コーチングは、"もっとやれる自分" に気づき、前に進む背中をそっと押す時間。
カウンセリングは、"今のままでも大丈夫" と心を整え、自己肯定感を育てる時間。

どちらが正しいかではなく、今のあなたに合うほうを選ぶことです。

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▷ セッションについて

私のコーチングは、
「外に向かっていた意識を、自分自身に戻していくプロセス」です。

答えを教えることはしません。
事業のことは、あなたがいちばん分かっています。

ただ、誰にも言えないことを言葉にする場所が、
あってもいいと思うんです。

言葉にすると、自分が何を大事にしているのかが見えてきます。
それが見えると、選択肢は勝手に減ります。

決められないときは、選択肢が足りないのではなく、
判断の基準が言葉になっていないことがほとんどです。

無理に目標を決めたり、行動を強制することはありません。

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▷ こんな方におすすめです

・一人で決め続けている方（経営者・個人事業主・フリーランス）
・組織やチームを預かっていて、弱音を見せられない方
・やるべきことは分かっているのに、動けない方
・思考が先行して、決めきれなくなっている方
・本当はもっと、自分らしく働きたいと思っている方

会社員の方でも、「自分で決めなければいけない立場」にいるなら同じです。

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▷ セッションで得られること

・選択の軸が、外側ではなく自分の内側に戻る
・何を大事にして決めているのかが、言葉になる
・人や環境との距離の取り方がうまくなる
・モヤモヤした思考が整理され、自分のペースで前に進める
・自分を否定せずに、「それでもいいよ」と言える感覚が育つ

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▷ セッション形式

・オンライン（ovice）／60分／マンツーマン
・ブラウザから参加できます。特別なアプリのインストールは不要です

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▷ 料金について

・33,000円（60分／1回）
・追加料金はありません
・ご都合が変わった場合は、前日までにご連絡ください。日程を組み直します

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▷ はじめての方へ

いきなりこちらをお申し込みいただかなくて大丈夫です。

「まずどんな人か知りたい」という方には、
体験セッション（60分／5,500円）を別に出品しています。
そちらを受けてから決めていただいて構いませんし、
体験だけで終えていただいても、まったく問題ありません。