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貴方に合ったヨガをカスタマイズ！パーソナルレッスン🧘♀️
忙しい日常の中でも、自宅で気軽に自分を整える時間を。オンラインだから続けやすく、パーソナルだから効果的。お一人お一人の体調や目的に寄り添う、あなただけのヨガレッスンで心と体をやさしく解きほぐします。
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きほんの呼吸レッスン 自分の呼吸何点だと思いますか？
１日２万回するといわれる呼吸。呼吸が変われば日々の生活が変わる！？ あなたの呼吸を採点してから お身体のお悩みに合わせた呼吸レッスンをオンラインで提供させていただきます。
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40代からのヨガ〜ヨガ初心者の方 優しいヨガを提供します〜
40代から少しずつ老化を意識し始める年代です。 足腰の健康を保ちつつ、心も身体も元気に過ごしていきたいと思う方におすすめのヨガを行なっていきます。
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癒しと不調改善【初心者の方向け】パーソナルヨガレッスン
忙しい毎日の中、自分をいたわる時間、足りていますか？ 深い呼吸とやさしい動きで、心も体も整えるひとときをお届けします。 あなただけのオリジナルメニューで巡りを良くし、健康な心と身体へ。
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