食生活確認・改善相談

いいねされました！ いつも丁寧なアドバイスをありがとうございます！
痩せるためには３食しっかり食べることが重要だと教えていただきました😊
夜型なので朝ごはんを抜きがちだけど、朝もちゃんと食べるようにしたいと思います💪🏻

元給食の管理栄養士&現役ママが献立作りお手伝いします

いいねされました！ この度はとてもわかりやすいレシピをありがとうございました😊
買い物リストや作り置き、味変まで考えて下さり、見ているだけでも1週間レシピや買い物を考えなくて済んでラクできる〜とウキウキしています♪
自分だけだと偏っていたメニューが彩り良くなりそうです✨
ありがとうございました💕

今日の献立何しよう？家にある食材で献立作成します！

いいねされました！ とても分かりやすい味付けマップを共有していただきました。
味付けに迷ったときは参考にさせていただきます。
他にも自炊のヒントをたくさんくださり、大変ためになりました。
自炊を頑張ろうというモチベーションがわいてきました。

元給食の管理栄養士&現役ママが献立作りお手伝いします

いいねされました！ 今回はありがとうございました！
こちらの好みや
高血圧を下げたい、などを
考慮してくれて
飽きることない色々なメニューを作っていただきました^_^
さらに味付け、味変のアドバイスも頂き、
作る楽しみも増えました^_^

元給食の管理栄養士&現役ママが献立作りお手伝いします

いいねされました！ このたびは取引ありがとうございました。
食材の冷凍保存の方法や、一つの食材でさまざまな味付けを楽しめることなど、これからの食生活にとても役立つ知識を学ぶことができました。また、献立に迷った際にはぜひ相談させていただきたいと思います。その際はよろしくお願いいたします。
このたびは本当にありがとうございました。

元給食の管理栄養士&現役ママが献立作りお手伝いします

いいねされました！ 教えていただいたレシピはどれも短時間で作れて美味しく、お腹がいっぱいになりました。
栄養があるのは間違いないので、これでダイエット頑張ります！

元給食の管理栄養士&現役ママが献立作りお手伝いします

いいねされました！ この度はありがとうございました！
家族の事情を伝えて、細かなことにも対応していただきました☺️
普段作らない料理もあり、とてもいい1週間になりました🩷
ありがとうございました🌷

元給食の管理栄養士&現役ママが献立作りお手伝いします

いいねされました！ 1週間分の献立作成ありがとうございました✨️
生活背景なども汲み取っていただいたうえでの献立作成だったため、かなり大変だったと思いますが、買い物リストや調味料などもまとめて記載いただいていたので、料理も頑張れそうです☺️

私自身の料理レパートリーも増え、感謝感謝です！
ありがとうございました💕

元給食の管理栄養士&現役ママが献立作りお手伝いします

いいねされました！ この度は急な申し出にお応えいただきありがとうございました。

こちらの家庭環境、目的に合わせた無駄な無いレシピを作っていただきました。さすがプロだなと感激いたしました🤩。
頑張って作りたいと思います。

この度は本当にありがとうございました🙇🏻‍♀️。

元給食の管理栄養士&現役ママが献立作りお手伝いします

いいねされました！ 我が家の状況を汲んでいただいた上で、実践的かつ作りやすい献立を作成していただきました。細やかな工夫と気遣いはプロならではで、とても頼もしかったし日々のお料理頑張ろう＆楽しもうと思いました。この度はありがとうございました！