🎯 こんな方のための30分です

✓ 副業や本業で「気合いで乗り切る」が常態化している
✓ 「最近パフォーマンス落ちてる気がする」と感じる
✓ 寝ても疲れが取れない・朝がしんどい
✓ 健診結果に気になる項目がある
✓ 病院に行くほどじゃないけど、誰かに整理してほしい
✓ 健康への投資を、ちゃんと始めたい

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🎯 このサービスで得られる4つのこと

【1】明日から使えるセルフケア提案
あなたの状態に合わせて、今日から実践できる対策を2〜3つお持ち帰りいただきます。
「で、結局何すればいい?」がはっきりします。

【2】専門家のお墨付き
現役看護師として医療現場で多くの方の健康と向き合ってきた経験から、
あなたの今の状態を客観的にアセスメントします。
「これは様子見でOK」「これは早めに対処を」の判断材料が手に入ります。

【3】今後の方向性が見える
セルフケアだけで整えられる範囲なのか、医療機関を検討した方がいいのか。
今後どう過ごせばいいかの「方針」が明確になります。

【4】記憶に残る30分の対話
口頭での対話を通じて、自分の状態を言語化する時間。
「あ、自分こんなに無理してたんだ」と気づくきっかけになります。

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🎯 こんな価値があります

健康への投資は「資産運用」と同じ。
日々の積み重ねが、長期的なパフォーマンスを決めます。

体調を崩してから対処すると、医療費・休業・パフォーマンス低下と「想定外のコスト」がかかります。
30分のアセスメントで現状を把握することは、いわば「健康ポートフォリオの棚卸し」。

「なんとなく不調」を放置せず、早めに整理する。
それが、長く稼ぎ続けるための健康投資の第一歩です。

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🎯 サービスの流れ

01. ご予約・お振込(リベポイントOK)
02. 事前ヒアリングフォーム記入(5分程度)
03. Zoom 30分のアセスメント
・現状ヒアリング(5分)
・看護師視点でのアセスメント(10分)
・原因の言語化＋セルフケア提案(10分)
・質疑応答(5分)

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🎯 オプション（追加料金：2500円）

【パーソナルレポートPDF】
ご希望の方には、相談内容を元にした
あなた専用のセルフケアプランをPDFでお送りします。
口頭だけだと忘れてしまう内容を、
記録として残せます。

・内容:(例)朝or夜のセルフケア習慣・おすすめのヨガ/ストレッチ・食事アドバイスのうちの1つ
・お届け:相談から3営業日以内
・料金:別途お問い合わせください

ご希望の方は、お申し込み時にお知らせください。
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🎯 こんな方におすすめ

・副業・在宅ワーカーで体の不調が気になる方
・経営者・個人事業主で休み方がわからない方
・健診結果のモヤモヤを整理したい方
・薬に頼る前にセルフケアで整えたい方
・「健康への投資」を本気で考え始めた方

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🎯 私について

現役看護師として医療現場で勤務しながら、
ヨガインストラクターとしても活動しています。

【保有資格】
・正看護師(病院勤務経験あり)
・ケアマネジャー
・RYT200(全米ヨガアライアンス認定)

宮崎県在住、自然のリズムに沿った暮らしを実践中。
「病院に行くほどじゃない不調」へのアプローチは、
医療と予防の両方を知る看護師だからこそできる視点です。

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🎯 ご注意事項

※医療行為ではありません。診断・処方は行いません。
※生活習慣・セルフケアの整理を目的としたご相談です。
※治療中の症状については、主治医の方針を優先してください。
※パーソナルレポートPDFは、相談から3営業日以内にお送りします。

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🎯 最後に

「相談するほどでもないかな…」
「ちゃんと不調を感じてからでいいかな…」

そう思って後回しにしてきた、その小さな違和感こそ
今が向き合うベストなタイミングかもしれません。

健康投資の第一歩、30分から始めてみませんか?