🌿 こんなお悩みはありませんか？

✓ 副業と本業で疲れが抜けない
✓ 寝ても回復しない
✓ 肩こり・頭痛・眼精疲労がつらい
✓ 健診結果がちょっと気になる
✓ なんとなく不調で集中力が続かない
✓ 病院に行くほどじゃないけど、誰かに整理してほしい

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🌿 このサービスについて

「頑張り続けるための"健康資産"の棚卸し」を、現役看護師×ヨガインストラクターが30分でお手伝いします。

医療現場で多くの方の健康と向き合ってきた看護師の視点と、ヨガ指導者として実践してきたセルフケアの両面から、あなたの今の状態を一緒にアセスメント（評価）します。

「資産運用」と同じで、健康も日々の積み重ね。
今のあなたの状態を一度整理することで、これからの稼ぐ力・続ける力につながります。

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🌿 なぜ"30分"なのか

「相談に長い時間をかけたくない」
「短時間でプロのアドバイスがほしい」

そんな忙しいリベシティの皆さまのために、要点を絞った30分集中型にしました。

看護師としてのアセスメント力を活かし、ダラダラ話すのではなく、あなたの今の状態を素早く把握→明日から取り入れられるセルフケアを2〜3つお持ち帰りいただきます。

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🌿 サービスの流れ

01. ご予約・お振込（リベポイントOK）
02. 事前ヒアリングフォーム記入（5分程度）
03. Zoom 30分の健康アセスメント
04. その場で取り入れられるセルフケアを2〜3つご提案

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🌿 こんな方におすすめ

・副業・在宅ワーカーで体の不調が気になる方
・経営者・個人事業主で休み方がわからない方
・健診結果のモヤモヤを整理したい方
・薬に頼る前にセルフケアで整えたい方
・「自分の体のことを知る時間」を取りたい方

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🌿 私について

現役看護師として医療現場で勤務しながら、ヨガインストラクターとして活動しています。

【保有資格】
・正看護師
・RYT200（全米ヨガアライアンス認定）

宮崎県在住、自然のリズムに沿った暮らしを実践中。
「病院に行くほどじゃない不調」へのアプローチは、医療と予防の両方を知る看護師だからこそできる視点です。

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🌿 ご注意

※医療行為ではありません。診断・処方は行いません。
※生活習慣・セルフケアの整理を目的としたご相談です。
※治療中の症状については、主治医の方針を優先してください。

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🌿 まずは"健康資産の棚卸し"から

「相談するほどでもないかな…」と思っているそのモヤモヤこそ、整理することで未来が変わります。
30分でスッキリ整理してみませんか？