セルフヘッドマッサージ(●'◡'●)自分の手で自分を癒す

いいねされました！ Irohaさん、先日はどうもありがとうございます😊🙏✨️

1時間という限られた時間でしたが、心までぽかぽかと暖たかくなって穏やかなレクチャーを共有していただき、感謝しています。

Irohaさんとの出会いは40代チャットにゲストスピーカーでお話しされた時です。そのときも頭や顔のツボを丁寧にレクチャーされましたが、もっと教えて欲しいな！わたしの冷え性対策にアレンジして欲しいな！と思っていました。

今回は使用したスライドまでプレゼントしていただいて、とってもうれしいです。これからも自分の心身に向き合いながらマッサージしていきたいと思います。

またご縁がありましたら、どうぞよろしくお願いします。

セルフヘッドマッサージ(●'◡'●)自分の手で自分を癒す

いいねされました！ この度は、急な依頼にも関わらず、迅速にご対応いただき助かりました。
以前、オフ会に参加させていただいた時に、セルフヘッドマッサージでも、目の疲れや身体が温かくなることを覚えていました。
ここ最近の活動で、頭が冴えて、自律神経が乱れての中途覚醒。これに対して、チャッピーに相談したら、セルフヘッドマッサージの内容が書いてありました。
そのことから、今回依頼させていただきました。
今回の内容は、前の内容に私用にアレンジを加えて、睡眠につながるようなマッサージまで取り入れてくださいました。
また、マッサージ以外の睡眠につながることも教えていただきました。
その甲斐もあってか、昨晩は、まとった時間眠ることができました😊
まだ睡眠時間は長くないので、教えていただいたことを継続してやってみたいと思います。
丁寧な対応ありがとうございました。