健康資産を高めよう 食生活見直し ＆腸活アドバイス
- 出品日：2024/08/28
- 更新日：2026/03/18
不調の9割は腸から！健康資産の1歩目は腸活！ 健康になりたい、綺麗になりたい そんな時は腸活です 興味はあるけど何したらいい？そんな腸活初心者さんへ まずはお気軽にお悩みからご相談ください🙇♀️
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知っておくと体が喜ぶ食べ物
実は良さそうで避けた方がいい食べ物
知らずにやっている腸に悪い習慣など、これからの健康資産にとって良い知識になるようお伝えしたいと思います
何からはじめればいいかわからない腸活も、人それぞれ始め方が違います
正しい知識と習慣で健康と美容を手に入れましょう♪
しっかりお手伝いさせていただきます
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リベシティ 腸活部 管理人
16時間オートファジー歴 3年
IBMF ファスティングカウンセラー資格所持
ファスティングでマイナス１０キロ 痩身達成 指導
キックボクシング ファスティング監修
美容師・管理美容師 国家資格所持
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