はじめまして！
ご覧いただきありがとうございます。
管理栄養士のきなこと申します(*ᴗˬᴗ)⁾⁾

みなさん、普段のお食事はすべて自炊されていますか？

😥「料理は苦手だし面倒。食事は外食ばかり」
😥「仕事が忙しいから料理をする時間が無くて...」
😥「夕食はお酒のアテくらいしか食べないからいつもコンビニです」

という方も多いのではないでしょうか？

健康のためにはきちんとした食事をしたいし、外食ばかりだと栄養が偏るのでは？と心配...
そうは思っていても、毎日忙しく過ごしているとなかなか難しいですよね💦

コンビニや外食はカロリーが高く不健康なイメージがあるかもしれませんが、
選び方さえ気を付ければ栄養バランスの整った食事をすることもできます😊

あなたがよく行くコンビニや飲食店の傾向をお伺いし、バランスの良いメニュー選びや買い方のポイントをお伝えします🌟

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～サービス内容～
・オンライン面談30～40分（ZOOM or google meet）

事前にDMにてヒアリングをさせていただきます。普段の食生活や、食事選びのお悩みについてお聞かせください。
日程調整後、オンラインにて面談を行います。


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