数あるサービスの中から見つけていただき
ありがとうございます😊🍀

管理栄養士のどいこと申します🍀

現在、生活習慣病を予防するための保健指導
糖尿病専門クリニックで栄養指導をしております。

こんなお悩みありませんか？

☑️健康的に無理なく痩せたい
☑️自分の食事に問題点を感じる
☑️最近、体重が増えてきて、戻らない
☑️少しずつでも良いからリバウンドせずに減量したい
☑️厳しい食事制限は嫌！おやつも食べたい!

『メディカルダイエットサポート』って何？

私は、普段、糖尿病専門クリニックで働いております。
クリニックでは、患者様がご自身で、食生活をコントロールできるようなサポートを行っております。

糖尿病の患者様は、肥満になると血糖値を下げるホルモン(インスリン)の効果が薄くなり、
治療効果を妨げる原因となるため、肥満の方は、まず減量をおすすめします。

このような患者様向けに、信頼できるエビデンスをもとにしたダイエットプログラムに沿って
サポートしております。

今回のサービスは
実際のダイエットプログラムの内容を、健康な方向けにアレンジして提供しております。
※薬やサプリは一切使いません。

～ダイエットを成功させるために必要な要素～

・目に見える成果が出なくても継続する力
・一時的な変化(体重が昨日より増えた・外食しちゃったなど)に一喜一憂しないマインド
・客観的に自分の状態を把握すること
・自分を認める自己肯定感

これって、副業にも必要なことではないでしょうか?

ダイエットを通して、望む姿とともに、
副業に必要なマインドや力を育てるお手伝いをさせていただきます。

🍀【本サービスの内容】🍀
１〜４のコースからご希望をお選びいただけます。

１、栄養解析のみ※結果に対するコメント付き
4000円
結果をPDFでお渡し

２、栄養解析＋あなたの太りやすい認知と行動チェック※結果に対するコメント付き
4500円
結果をPDFでお渡し

３、【１番人気❣️】
１、２＋カウンセリング(約60分)
（ZoomまたはOvice）
＋5000円

４、栄養解析＋あなたの太りやすい認知と行動チェック＋カウンセリング＋1ヶ月のDMでのダイエットサポート
20000円


●栄養解析
事前にいただく三日間の食事記録をもとに栄養摂取状態をグラフなどで可視化
資料はPDFでお渡し

●あなたの太りやすい認知と行動チェック
太りやすい行動は、人それぞれ異なります。エビデンスのある質問票にお答えいただきます。
資料はPDFでお渡し　

●zoom面談
栄養解析・評価
現状やお悩み、目標などをお伺いし
食事・運動などについて継続できそうな取組みを一緒に考えます。

●DMでのサポート
・ダイエットスタート～1週間　期間中　毎日　
DMにて体重など現状のご報告をいただき、内容をもとにご返信させていただきます。

・～2週間　　　　　　　期間中 　1日　　
DMにて現状のご報告をいただき、内容をもとにご返信させていただきます。　　　　

・～3週間　　　　　　　期間中　1日　　
DMにて現状のご報告をいただき、内容をもとにご返信させていただきます。　　　　　

・～4週間　　　　　　　期間中　1日　　
DMにて現状のご報告をいただき、振り返りや今後につながる行動などを一緒に考えます。　

【サービスの流れ】
①カウンセリングシート記入
三日間の食事記録(写真可)

②zoom面談の日程調整

③zoom面談　約60分

④メディカルダイエットサポート(１か月)

⑤お振込の確認

⑥スキルマーケットの相互評価
→完了

🍀【このサービスの特徴】🍀
☑️現在の食事から栄養解析
☑️あなたの太りやすい認知と行動チェック
☑️多くの研究結果に基づく行動療法
☑️管理栄養士によるあなたに合った栄養アドバイス
☑️定期的なやりとりで、モチベーション維持をサポート
☑️認知行動療法・コーチングなどによる心理的サポート


🍀【本サービスの流れ】🍀
①カウンセリングシート記入
三日間の食事記録(写真可)

②zoom面談の日程調整

③zoom面談　約60分

④メディカルダイエットサポート(１か月)

⑤お振込の確認

⑥スキルマーケットの相互評価
→完了

🍀【どいこってこんな人】🍀
実は、昔、今より45kgほど太っていました。

当時の私は

・２０代で血圧が高いと医師に指摘される
・服はUNIQLOのXL(男性用)しか入らない
・仰向けになると、自分の脂肪で苦しい
・毎日の間食がやめられない
・運動は3日も続かない(体が重い)
・常に自分にコンプレックスを感じている

…こんな私でもリバウンドすることなくやせられました。

きっかけは、一人暮らしを始めたことでした。
自炊するようになり、栄養学に興味が湧くようになりました。

正しい知識を学ぶと、当時の自分は
健康とは、かけはなれた食生活をしていたことに気付いたのです。

一番、問題だったことは
自分の状態に気づいていなかったこと。

まずは、今の自分の状態を知ることがスタートでした。

痩せて、健康的な体を維持している今は、

服は、試着せずに気に入ったものを買える
体育座りもできるし、足も組める
健康に良い食生活の知識がついた
好きなものを食べながら体重維持できる

…など、たくさんのメリットを感じています。

何より、自己肯定感が上がって
何事にも挑戦しよう思えることが何より嬉しいです。

太ったままだったら、
きっと、副業にも挑戦しようと思わなかったかも・・・と思います。

このサービスで私のやり方を、押し付けることはありません。

それは、一人一人、違うから。

これまで、病院の患者様だけでなく
生活習慣病を予防するための保健指導やクリニックでの栄養指導含め年間1500人以上実施しております。

お一人お一人の気持ちや状況に沿って、専門的な視点で
明るい目的に到達できるサポートをさせていただきたいと思っております。

🍀【お支払い】🍀
楽天銀行　ゆうちょ銀行
※他の支払い方法ご希望の場合、お気軽にご相談ください。


🍀【その他】🍀

※お申し込み後、48時間以内にご連絡がつかなかった場合
キャンセル扱いとさせていただきます。

※減量の成果には個人差がございます。
本サービスは絶対的な効果を保証するものではありません。

※減量することが、健康面で好ましくないと考えられる場合
　お断りする場合がございます。

※ダイエットにお困りの方を優先させていただきたいので、申し訳ございませんが
　同業の方のご利用はお断りさせていただく場合がございます。