数あるサービスの中で、こちらをご覧いただきありがとうございます。

献立をたてるって
毎日のことで　『正直しんどい』『料理もめんどう』
と思ってる人は多いですよね。

『だけど、健康のことを考えると
ちゃんとした物を食べた方が良いよね～』
と思ってる人もいますよね。

そのハードルを下げてもらえるように
管理栄養士が献立を作るときのコツを
お伝えします。

【おすすめする方】
・今日の夜ごはんは何にしようか悩んでいる
・自分の食事のバランスって良いのか分からない
・ダイエット中、同じものばかりで食べるのが楽しくない
・スポーツしている子どもの栄養足りているのか心配
・健康診断の数値が気になるけど、何を食べたらいいのか分からない
・バランスのとれた食事ってそもそも分からない
　
【サービスを受けて何が変わるの？】
・献立作成が楽になる
・バランスのとれた食事を選べるようになる
・ダイエット中のカロリー計算から解放される
・健康診断の数値が改善される

【ミューズってどんな人？】
病院で、介護老人保健施設で、スポーツクラブで、女性アスリート研究事業で
幅広い年齢の方たちに、お食事の内容を聞かせていただき
みなさんに合わせた、献立や調理法の提案をしてきました。

そんな管理栄養士が当たり前にやっている
『献立をたてるコツ』　が分かれば
今日の料理なんにしよう？って悩みが
少し軽くなるかも(^^)/

「ご飯美味しい！この作り方教えて～」
　⇒そんなに簡単なの！？って言われる「かんたん料理」をデイサービスで提供中

「スポーツしてる子どもの食事はどんな物が良い？」
　⇒そんなものを食べても良いの？子どもが羨ましいって言われる提案しちゃいます(^_^)

「私だけがダイエットしてるから、家族と献立が別々になるのが面倒」
　⇒同じ食材で作れる方法を知れば、ハードルがグッと下がります(^^)v

「高脂血症と言われたけど、どんな食事をしたら良いのか分からない」
　⇒（70代女性）ちょっとの料理の工夫で数値が改善されました

🎁ダイエットにも、生活習慣病予防にも役立つ
オススメの本やアプリもご紹介します。

【料金】
1時間　3,000円　

サービス提供はZOOMを使用します。

サービスを申し込む前に分からない事がありましたら、お気軽に質問くださいね。

※病院で薬を処方されている、医師の指示が出ている、栄養指導を受けている方は
そちらを優先ください。