管理栄養士と一緒に伴走しよう！オーダーメイドダイエット！

いいねされました！ みーさん、1週間の食事指導ありがとうございました！
環境の変化によって体重が増え続けているものの、ダイエットする気にもなれずにいました💦

毎日体重を測ること、食事を記録すること。

この2つを意識するだけで、食事のバランスを考えて食べたり、運動を取り入れてみたりと、健康を意識することができるようになりました✨

これからも、できる範囲で健康を意識して、ゆっくり痩せていけるようにします！

管理栄養士と一緒に伴走しよう！オーダーメイドダイエット！

いいねされました！ ありがとうございました。
毎日の食事がどのくらいのカロリーか可視化することで目標と改善内容が明確になりました。
あとは実践あるのみです。

管理栄養士と一緒に伴走しよう！オーダーメイドダイエット！

いいねされました！ 3ヶ月間、ダイエット目的で食事管理をお願いしました🤗自炊が多いので、いつもの食事がどれ位のカロリーなのか？気になっていましたが、食事の写真からカロリーを算出していただけるので日々の食事チェックにとても役立ちました！カロリーチェック以外にも、サポートも手厚く、優しく体調に寄り添いながらアドバイスもいただけるので、途中で挫折することなく、結果、3ヶ月でー約4㎏のダイエットに成功✨✨健康目的で長期的にゆっくりとダイエットされたい方には特にオススメですよ！！このプログラムを受けてみて本当に良かった！身体を動かすことが少しずつ楽になりました！これからも教えていただいた知識を元に、ダイエットに励んで行こうと思います！やっぱり日々の食事こそ大事だな～と実感！！😆✨お世話になり本当にありがとうございました🙏✨

管理栄養士と一緒に伴走しよう！オーダーメイドダイエット！

いいねされました！ この度はありがとうございました。

フェスの準備も忙しく思ったより運動が出来なかったですが、食生活の改善や習慣化、栄養学の知識が深まりました♪

目標減量値までは1ヶ月では到達しませんでしたが、今回の指導を活かしてフェスまでに達成したいと思います。