あなたの脳のリソース空けます！１週間分の晩ごはんの献立ご提案
- 出品日：2023/04/11
- 更新日：2025/12/19
最短3日以内には１週間の晩ごはんの献立&買い物リストをご提案します！（晩ごはん以外は要相談） 作るのが簡単、基本和食、白ご飯が進むメニュー。 毎日30分～晩ごはんを作る時間がある方におすすめの献立
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食費を減らしたい！脳のリソースを空けたい！
食べ盛りの子どもにたくさん食べさせたいけど、食費がかかって困っている。
献立考えるのが面倒。マンネリしてきた。いつも晩ご飯何にしようと考えている。
買い物するのに時間がかかる。何を買わないといけないか忘れた。冷蔵庫になにかあった気がするけど思い出せない。
買うものをメモするのも面倒。
外食や総菜ばかりじゃ、いくらお金があっても足りない。
晩ご飯のこと、ぜーんぶ面倒になってきた・・・。
ご飯作りに頭を悩ませている方向け、簡単に作れる献立を私が代わりに考えますよ。
作り方のコツ＆始めに1週間分買い物できるように買い物リストもお付けします。
晩ご飯以外は要相談、追加料金で朝ご飯やお弁当、昼ご飯の献立も考えます。
まずは1週間、晩ご飯の献立を考えることから解放されてみませんか？
18年以上子育てをしてきた経験から、1週間の晩ごはんの献立をご提案します。
まずは今、どんなものを食べているか、好き嫌いなど、ご家庭の嗜好をアンケートさせていただきます。
それをもとに7日間の晩ごはんの献立をご提案させていただきます。
簡単な作り方のコツもお付けしますが、細かいg数まで知りたい方は事前に教えてください。
基本はインターネットの料理サイトをみれば作れる一般的なメニューをご提案しますが、料理スキルは個人差があるので、ご自身が普段どのような料理をどうやって作っているか教えてもらえると助かります。
わが子はスポーツをしているので、独学でスポーツ栄養学を学んでいます。
私は和食中心のベーシックな料理が好きで得意です。
我が家の晩ご飯は、白ご飯・味噌汁・主菜(ほとんどが肉)・副菜(サラダなど野菜が主)・漬物 の組み合わせ。
身体をしっかり動かす家庭の方におすすめの献立をご提案させていただきます。
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2025/6/15
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