①申し込み後、DMにて年齢、性別、身長、体重などをお聞かせください。スポーツをしている場合は、競技種目、競技年数も教えてください。
依頼テンプレートにご記入いただきますと、流れがスムーズかと思います。
②１日３食（間食があれば全て）の写真を添付してお送りください。
（写真は一度にまとめてお送りください）
③栄養価計算をし、評価コメントをお返しします。
この後、２回まで質問に回答させていただきます。
※医療行為ではございませんのでご了承ください。
※メッセージへのお返事は、原則として24時間以内にお返しします。
夜にご連絡する場合もありますので、ご了承ください。
成長期は一生のうち何度もおとずれるものではありません。まずはエネルギーがどれくらいとれているのか、タンパク質、脂質、炭水化物の接種割合はどうなのか？そこから始めてみませんか？
「毎日手作りしていないんだけど・・」と、思っていらっしゃる方、コンビニやお惣菜を上手に利用する方法もお伝えできると思います。そういう私もお世話になっています。
『手作りにこだわる』よりも『栄養をとることにこだわる』これ、私のモットーでもあります。
今回の調査結果は、ご家族全員の見直しにもつながるのではないかと思います。
「食べることは生きること」食事は一生続くものです。
時には見直しをしてみるのもよいのではないでしょうか？