🌟 サービスへの想い
女性の体は、ライフステージによって日々ゆらぎます。
「これって更年期？」「病院に行くほどじゃないけど、毎日がしんどい…」
そんなモヤモヤ、ひとりで抱え込んでいませんか？

実は、女性の健康課題による損失は年間3.4兆円とも言われています。
逆を言えば、体調を整えることは、あなたの「稼ぐ力」を最大化させること！

私自身、看護師として活動しながらも、日々変化する自分の体に悩む一人です。
専門知識によるアドバイスはもちろんですが、それ以上に「一人の仲間」としてあなたの声を聴き、一緒に「心地よく過ごせる方法」を模索したいと考えています。

💭 こんな「モヤモヤ」ありませんか？
・生理前や更年期のイライラで、仕事や家事に集中できない
・ネットに情報が溢れすぎていて、結局自分に何が合うのかわからない
・「今のままで大丈夫かな？」という不安を、誰かに優しく聞いてほしい
・自分のケアをつい後回しにして、気づけば心も体も限界…

✅ このサービスでできること
・個別カウンセリング： あなたの「今」の状態を丁寧に聴きます（傾聴を大切にしています）。
・基礎知識の整理： 更年期の仕組みをわかりやすく解説します。
・セルフケアの提案： 運動、生活習慣、メンタルケアなど、無理なく続けられる工夫を一緒に考えます。
・受診の判断サポート： 「いつ、何科に行けばいい？」という迷いにアドバイスします。

📦 サービスの流れ（oviceで20分）
１．ご購入・ヒアリング： 専用チャットにて、今のお悩みをお伺いします。
２．ovice相談（20分）： バーチャルオフィスにて、音声でお話ししましょう。
※カメラOFFでもOK🙆‍♀️リラックスしてお話しください🌿
３．アフターフォロー： 相談後1週間、DMにて質問や振り返りが可能です。

🤝 私のスタンス
私は「教える人」ではなく、あなたの「伴走者」でありたいと思っています。
「女性の健康＆セルフケア広場」の管理人として、多くの体験談に触れてきたからこそ、正解は一つではないと実感しています。
医学的な視点と、皆さんから学んだ「やってみて良かった」という体験ベースの知恵。その両方を活かして、あなたにぴったりのバランスを一緒に見つけましょう☺️

💰 価格
3,000円

🔚 さいごに
更年期や体調のゆらぎは、我慢するものではありません。
自分の体を知ることは、自分を大切にすること、そして自分らしく働き続けることへの第一歩です😌🌱

「ちょっと誰かに話してスッキリしたいな」
そんな軽い気持ちで、ぜひご依頼ください☺️
あなたが笑顔で毎日を過ごせるよう、精一杯サポートさせていただきます🌿