肩こり・腰痛を動きと姿勢で予防!理学療法士のオンライン相談室
- 出品日:2025/06/05
- 更新日:2026/04/09
肩こり・腰痛の原因の大元は、普段の姿勢や日常生活の動き方から生じていることが多いです。 具体的な姿勢や日常生活を丁寧に聴いてもらうことで、自分だけの姿勢や動き方を知ることができます。
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「肩こりや腰痛がつらくても、病院に行くほどじゃない…。」
または、
「病院に行ったのに湿布だけの処方で終わってしまった…。」
「本当は日常生活でこんなに大変なのに、全く話を聴いてくれなかった。」
という経験はございませんか?
実は多くの人が、疲れや痛みを“いつものこと”として放置しています。
そして、「次痛くなったらもう一度病院に行けばいいか。」と後回しにして、どんどん症状が悪化してしまうケースもみられます。
実は、ヘルニアなどの診断名がなかった場合、普段の動き方や姿勢が根本的な原因となっていることがあります。
それを放置したままでいると…それが慢性的な不調や悪循環のはじまりになってしまうこともあります。
そんなお悩みに、国家資格を持ち、現在総合病院で働く理学療法士がオンラインで日頃の大変さや苦労を徹底的に傾聴致します。
さらに、痛みの原因を日常動作や姿勢から一緒に見直し、セルフケアや動き方の改善アドバイスを行います。
※姿勢・歩行分析が得意です。普段どのような時に痛みが出て、どのように感じているのかを聴取することで、その方の姿勢や動きを想像することができ、改善のアドバイスにつなげていきます。
その場しのぎではなく、「なぜ痛いのか?」「どうすれば防げるのか?」を理解できるから、根本から体がラクになるのを実感できます。そして、だんだんと痛みを緩和に導き、予防することにもつながります。
理学療法士としての臨床経験と、身体の専門知識をもとに、病院では聞けない“あなたの生活に合わせた”実践的なアドバイスを提供します。
オンライン(Oviceなど)で30分〜60分の個別相談。
事前ヒアリング後、姿勢・生活習慣をお聞きし、チェック・アセスメントし、コンディショニング方法(姿勢の気をつけ方、日常生活で気のつけ方、ストレッチや運動方法など)を一緒に考え、図解を使いながらあなたの体に合わせたオンリーワンの方法をお伝えします。
◆料金:2700円
◆お支払い
・銀行振込み
・PayPay
※リベポイント一部、全額返済可能です。
「病院の治療だけでは不十分だった」「忙しくて通院できない」「体の使い方を見直したい」そんな方にぴったりのサービスです。
『もうそれ以上頑張らなくても大丈夫』ですよ。
まずはお気軽にご相談ください。
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スキル
■理学療法士として毎年300人以上、患者を受け持ち姿勢改善や機能の維持向上を得意としています。
■理学療法士、作業療法士に向けたセミナーや外部講師、学会シンポジストとして登壇経験多数あり。
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