🌿 このサービスについて

「心の棚おろし対話」は、あなたの中にある最近の出来事やモヤモヤを、5つの問いに沿って話すことで整理し、気づきを深め、前向きな一歩につなげるための対話サービスです。

1人で抱えがちな感情や考えを、安心して言葉にできる時間。
ゆったりと話しながら、「自分を大切にする感覚」を取り戻せるような場を目指しています。

🗣 対話の流れ（30分）

下記の5つの問いをベースに、やさしく対話を進めます。

【出来事】いつ・どこで・誰と・何があった？
【やり取り】その場でどんな会話があった？
【感情】そのとき何を感じ、どう思った？
【振り返り】今あの出来事をどう見ている？
【実践】今日からできそうなことは？

☕ こんな方におすすめ

なんだかモヤモヤするけど、言葉にできない
誰かに話を聴いてもらいたい
最近の出来事を振り返って、自分を整えたい
コーチングやカウンセリングはちょっと重く感じる
自分を見つめる習慣を持ちたい
💡 特徴

コーチングでもカウンセリングでもありません
正解を求めず、安心して話せる場を大切にしています
秘密厳守。やさしく聴くことを何より大切にします
価格は1回1,000円。気軽に試せて、継続もしやすい
繰り返すことで「自分との対話」の感覚が育ちます

🧘 ご感想（モニター実施時に追加可能）

「話すだけで頭の中が整理された」
「自分にこんな気持ちがあったと気づけた」
「もっと自分に優しくしようと思えた」