ご覧頂きありがとうございます。

システム手帳ととじ手帳が好きな【らんまる】と申します。
筆記開示という言葉を聞いたことがありますか？ストレスコーピングという
ストレスと上手に付き合っていく手法のひとつです。
筆記開示をするメリットは以下の通りです。

◾︎客観的に自分を見ることが出来る
◾︎ 自分の感情が可視化できる
◾︎ 陥りやすい負の感情の傾向を知る事ができる
◾︎ 心がスッキリする

いつも同じシチュエーションでモヤモヤしてませんか？
あの人の一言で心がざわざわしてませんか？
筆記開示できっとその正体が分かると思います。
６年間書いて来た手帳の中身と一緒に、感情をアウトプットする
お手伝いします。

内なる自分の声に耳を傾ける時間を作ってみませんか？


【ご依頼から流れ】
◾︎ DMにて日程のすり合わせ
◾︎ お話を聞きながら筆記開示を開始
◾︎ １時間ほどで終了

【お支払い方法】
サービス終了後
住信SBIネット銀行

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