からだに合った食材で、プチ不調を整えませんか？
- 出品日：2023/04/24
- 更新日：2026/01/09
病院に行くほどじゃないけど、何となく不調。 【いつも疲れてる】【眠れない】【すぐ体調を崩す】【病院では何でもないと言われたけど不調を感じてる】 食事や体質からあなたの不調のお悩みの相談に乗ります
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作業開始からサービス提供が完了するまでの目安です
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ご覧いただきありがとうございます！
こんにちは！らんまると申します。
突然ですが、薬膳ってどんなイメージがありますか？
漢方薬？苦い？まずい？
あまりなじみがないかもしれませんが、実は皆さんがいつも行くスーパーで揃う食材たちが薬膳に使われているんです。
冷え性には生姜って聞いたことありませんか？これも立派な薬膳。ただ体質に合っていれば効果を発揮してくれます。
薬膳はおひとりおひとりの体質に合ったオーダー料理。
自分の体質ご存知ですか？
何を食べればいいのか、何をすればいいのかご存知ですか？
テレビで流れてくる健康食材を食べても健康になれないのは、あなたの体に合っていないから。
わたし自身体が弱く少し無理をするとすぐ熱を出す体質でした。でも薬膳に出会い崩れにくい体質に変わりました。健康は自分で作っていける。一緒に健康になるためのお手伝いをさせてください。
【こんな不安をお持ちの方はぜひ】
・毎日疲労困憊、何も手につかない
・夜眠れなくてつらい
・夜になるとトイレに何度も起きる
・気分が塞いでて楽しい事も出来ない
・病院では何でもないと言われたのに毎日体が辛い
・体が弱くていや！
・薬膳に興味があった、どんなものか知りたい
・自分の体質が知りたい
※ お薬と違って効果はとてもゆるやかです。薬膳は全身を正しながら問題の箇所にアプローチをかけていくので、時間がかかります。また漢方薬に関するお答えは出来ませんのでご了承くださいませ。
【ご依頼いただいたら】
〇 ヒアリングから始めます
食事内容や生活習慣をお聞きするので、ＤＭにて聞きたい不調の内容や食事内容などテンプレートに沿ってお答えください。
〇 DMにてリモートでの日程調整
本業があるので、時間は午前中が多いかと思います。お互いの都合の良い日をすり合わせで決めていくようになります。ご了承くださいませ
〇オンラインでのご相談
お顔を出して頂けるとそこからもわかる事があるので、顔出し大丈夫と言う方のみ顔出しでお願いします。（強制ではありません、声のみでも大丈夫です）
【使用ツール】
◾︎ Instagram (オススメ)
※相互フォロー後、チャット機能でテレビ電話のようにお話をお伺いします。電話はこちらから掛けますので、ご利用の際は電話に出ていただければ大丈夫です☺️👌
◾︎oVice(オススメ)
オンラインオフィスを利用します。
まだ個室を使用したことがないので、ご迷惑おかけする事があるかもしれません💦
◾︎ zoom
※zoomは40分で1度切らせて頂きますことをご了承ください。URLをお送り致しますので、そちらからお入りください。
◾︎ その他
※その他利用したいツールがありましたらお申し出ください。ご希望に添えない場合もあります事もご了承くださいませ？
〇 相談終了後
料金のお支払いをお願いいたします。
〇 お支払い方法
銀行振込み、PayPay
〇 体質相談コース １回６０分 ３０００円（DMでのアフターケア１か月付き)
自分の体質を知って何を食べたらいい？どんな生活習慣にしていけばいいかなどのアドバイスをさせていただきます。（１か月のサポートにつきましては、相談内容の事柄に限らせていただきます）
自分の体の声を聴いて不調に気づく。不調ってなんですか？と訊ねても答えられない方がいます。
昨日はとても元気で調子が良かったのに今日は気分が塞いで落ちている。これも不調です。何だかわかんないけど今日は小さなことでイライラする。いつもなら気にならないのに。これも不調です。どんな小さなことでもいいです。お話聞かせてください。気になった方はＤＭよりお待ちしております。
【資格】
国際薬膳食育師
【実績】
・薬膳新聞で６年間薬膳の情報を発信中
・ＮＯＴＥにて薬膳の情報発信と共にサークル運営中
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