【ダイエット・成果コミットプラン】食事×習慣×コーチング

いいねされました！ スキルマーケット経由でテリーさんを知り、体験を経て正式にお世話になりました！
元々は食事管理サービスを探していて「知らない人に月2万円で食事だけ言われても変わらなさそう…」と思っていたところ、食事管理＋トレーニングのこちらを見つけました。

リベ限定価格でも最初は「月々で見ると高いかも…」と思っていたのですが、今振り返ると「むしろお得すぎた」と思っています。
入会前は仕事終わりに外食やジャンクフード一直線。加齢に伴う体型変化への焦りはあるのに行動を変えられずにいました。

一番効いたのは食事報告です。毎食「人に見られている」感覚で、ジャンクフードに手が伸びそうな瞬間に「報告するの恥ずかしい…」と踏みとどまれる。知らない相手なら誤魔化せますが、トレーニングまで見てもらいつつ日々励ましもいただけるからこそ頑張れました！最初は反動食いもありましたが、カロリー・PFCの感覚も身につき、自宅周辺でできるトレ・食事の型まで確立できました。

数字以上に、自信がつき、周りから「変わった」と言われるのが本当に嬉しい変化です。迷っている方には自信を持っておすすめできます！
ありがとうございました！

【ダイエット・成果コミットプラン】食事×習慣×コーチング

いいねされました！ ありがとうございました。勉強になりました！