触れずに身体を整える理学療法士が腰痛・姿勢をサポート

いいねされました！ この度はありがとうございました(*^^*)

個人の状態に合わせたアドバイスや、ストレッチ、トレーニングなどとても勉強になりました(^^♪

いただいたアドバイスを意識して、今よりも少しでも身体が楽になれるようにしていきたいと思います(*^^*)

改善してきたらまた報告させていただきます
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触れずに身体を整える理学療法士が腰痛・姿勢をサポート

いいねされました！ テッペイさん、今回はありがとうございました！

自分が正しいと思っていた姿勢と、本来の正しい姿勢の違いに気付けました😊
セッション後の自分を鏡で見ると、明確に姿勢が違う！
教えて頂いたストレッチやトレーニングも取り入れながら、少しずつ身体のクセを改善していきます🙌

今回のセッションは「そういうことか～！」の連続で、なぜそのケアをするのかという根本から理解ができました！
なによりテッペイさんのヒアリング力と知識量に安心感があります。
画面上での姿勢の確認と、私のつたない状態説明で、どの部分を改善していくべきか的確に教えてくれました🙏✨

身体の仕組みが分かったので、意識改善してしっかり自分の身体を管理していきたいと思います✨