【オンライン秘書】思考・タスク整理・事務サポート🌱

いいねされました！ とても丁寧に取り組んでいただき、ありがとうございました。
またお願いしたいです。

不登校「お話し聴きます」”頑張るお気持ち”を受けとめます

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いいねされました！ このカウンセリングを受診させていただくにあたって、正直、自己受容という聞きなれない言葉に戸惑いがありました。

今日、自己受容をテーマにしたカウンセリングを受けて、自分の中にずっとあった小さな声に初めて耳を傾ける時間を持つことができました。

普段は、できない自分や弱い自分を無意識に責めてしまう癖があると思います。でも、カウンセラーの方と話しているうちに、「そのままの自分でいい」という言葉が、頭だけでなく心にすっと入ってきた感覚がありました。

振り返ってみると、自分を受け入れることは決して諦めではなく、むしろ自分の可能性を広げる第一歩なんだと気づきました。完璧である必要もないし、失敗してもいい、そう思えた瞬間、肩の力が少し軽くなった気がします。

これからは、日常の中で自分を否定する癖が出てきたとき、今日感じた「自分を許す感覚」を思い出してみたい。小さな一歩かもしれないけれど、自分と穏やかに向き合うことができるきっかけとなった気がします。