育児疲れをリセット！自宅でできる美姿勢コンディショニング✨️

いいねされました！ この度はありがとうございました！
カメラ越しで自分の体の歪みや原因を見つけて頂き、家にある缶1つで出来るストレッチも教えて頂けました！コチラの症状や日々の癖を丁寧にヒアリングした上でのストレッチで、実践したその日から体に少し変化があり、続けていく事で持病の改善が期待出来る良い体験になりました☺️

育児疲れをリセット！自宅でできる美姿勢コンディショニング✨️

いいねされました！ 今回もありがとうございました☆
おかげ様で 早速 腰のつっぱり感がなくなってきて 楽に過ごせています⭐
自分でできるストレッチをたくさん教えていただいて 、セルフケアしていきたいと思います😊 ありがとうございました🙏

育児疲れをリセット！自宅でできる美姿勢コンディショニング✨️

いいねされました！ 今回もありがとうございました。
腰痛が足首も影響しているなど今回も驚きがたくさんでした！
教えてもらったストレッチを継続して、動ける体作りをしていきたいと思います。
ありがとうございました。

育児疲れをリセット！自宅でできる美姿勢コンディショニング✨️

いいねされました！ 今日はありがとうございました！
自分の体がどう歪んでいるのか、丁寧に説明して頂いて、それを分かった上でのストレッチだったので、これから自分でやる際にもそこを踏まえてしっかりストレッチできそうです。
ビフォアー、アフターを見せていただいてこのストレッチだけでもこんなに変わることが分かって嬉しかったです☆後はしっかり続けてて自分のために頑張ります。
是非またよろしくお願いいたします！