サービス詳細

💭こんなお悩みありませんか？
・相手の怒りや悲しみを自分のせいに感じて疲弊してしまう
・他人の顔色を伺いすぎて、自分の気持ちが言えない
・断ることに罪悪感があり、つい無理をして引き受けてしまう
・HSP気質なのか、人と会うとぐったりしたり寝込んでしまう

✅このサービスでできること
・NVC（非暴力コミュニケーション）を用いた感情の整理術の伝授
・自分と相手を切り離す「心の境界線」のワーク
・自分の本当の願い（ニーズ）を見つけるトレーニング
・相手を責めずに、自分の心地よい距離感を伝える練習
・日常で感情に飲み込まれそうになった時のセルフケア法

🌟信頼と実績
・繊細すぎて悩み、生きづらさを感じていた方を多数サポート
・感情コントロールの体系的な教えにより「心が軽くなった」との声多数
・複雑な心理メカニズムを、初心者にもわかりやすく言語化して提供

📦ご依頼の流れ
1. メッセージにて現在のお悩みや状況をヒアリング
2. 実施日程の調整
3. オンラインによるセッション（60分）
4. セッション後、日常で使える「自分を守るポイント」を共有

💬こんな方におすすめ！
・共感力が強すぎて、人間関係に疲れ果てている方
・繊細な自分を責めてしまい、自信を失っている方
・「NO」を言えるようになりたいけれど、方法がわからない方
・心理学やNVCに興味があるけれど、実践の仕方が知りたい方

💰価格の目安
6,600円（60分セッション1回）

🔚さいごに
実は私は17歳で摂食障害になり、うつ病や不眠のお薬も10年以上飲んでいました。
そんな中、NVC（非暴力コミュニケーション）に出会い、今では息子から「違う人になった」と言われるほど、自分の心も身体も安定してきたのを実感しています。
繊細さは決してあなたの弱さではなく、その時あなたが、「誠実さ」や「意識を向けること」を大切にしているということです。あなたがあなたらしく、平穏を大事にしながら過ごせるよう、全力で気持ちの整理をお手伝いします。