【行動できる自分へ】目標整理×行動伴走コーチング
- 出品日：2022/11/06
- 更新日：2026/08/26
「やりたいけど動けない」を卒業。あなたの目標・目的を整理し、「次に何をするか」まで一緒に明確にします。セッション後もDMで伴走し、決めた行動を実行するところまでサポートします！
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サービスの詳細
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お届け目安
作業開始からサービス提供が完了するまでの目安です
- 7日
- 無料修正回数
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当ページをご覧くださり、ありがとうございます。
改めまして、
個人事業でプロコーチ業（主にオンライン親子コーチ）をやっています、うしと申します^_^
【★こんなお悩みありませんか？★】
➡️「やりたいことはあるけれど、なかなか行動に移せない」
➡️「何か始めたいけれど、自分が何をしたいのか分からない」
➡️「目標は決めたものの、気づくと先延ばししてしまう」
そんな方を対象とした、コーチングセッション＋伴走サービスです。
【★コーチングを受けたことがない方へ★】
コーチは、あなたの望む未来へ到達するまであなた以上に信じて伴走する人です。
ただし、スキル＝伴走力、ではなく、もっとも重要な要素は「ラポール（信頼関係）」です。
そのため、いきなり一人のコーチに’’長期間かつ高額のコーチング契約’’をすることを私は推奨しておりません。
もし本当に「自身を根本から変えていきたい！」と言う場合こそ、焦らず、以下①②のように、長期的なビジョンで取り組むことを推奨しております。
①3～5人ほど、ご自身の予算範囲内でセッションを受けてみる
②信頼できる、相性がよい、と感じる方を定めて長期的な伴走をお願いする
※コーチングは受ける側の心構え（主体的につかみ取ろうという姿勢）もとても重要です！コーチングの効果を最大限活かすためのテクニックについても、初回で説明致しますのでご安心ください。
【★当サービスで目指すこと★】
あなた自身が、
「自分は何を実現したいのか」
↓
「そのために、今何をする必要があるのか」
↓
「まずはやってみよう」
↓
実際にやれる
と、整理して現実を動かせる状態です。
そのため、こちらから一方的に「これをやってください」と指示することはございません。対話を通してあなた自身の目的・価値観・現在地を整理し、実行可能な行動まで落とし込んでいきます。
【★ 提供できること★】
➡️「脳の3つの原則」×「コーチングの5つの原則」の概要を説明し、前提条件を揃えていきます（※最重要）
➡️主体的な変化のために必須となる「未来基準」の感覚を掴んでいただきます。
➡️1週間DMで伴走し、日々の活動にて『実際に活用する所まで！』徹底的にフォロー致します。
※稼ぐことに関する専門的な内容のアドバイスは、【提供対象外】となります。
【実際にコーチングを受けた方の変化例】
・独立しようと考えていた方が、実際に動き出せるように
・どうしても早起き出来なかった方が、早起きできるように
・昼寝を長くしていた方が、仮眠で1日活動的でいられるように
・つい相手に指摘してしまう方が、相手を心から褒められるように
【★私について★】
私自身、もともと
・定期テストは一夜漬け
・計画は立てた時が一番モチベが高い
・休日はダラダラしてるうちに一日が終わる
というタイプでした。
「やった方がいい」と分かっているのに行動できない。
そんな状態を何度も経験しています。
自分自身が「主体的に行動できなくて悩んでいた側」だったからこそ、
「なぜ、分かっているのに動けないのか？」
について、同じ目線で捉えることを大切にしています。
【★ご提供の概要★】
期間：コーチングセッション実施日～１週間後まで
合計提供回数：１回
①事前アンケートへの記入依頼
↓
②コーチングセッションの実施
・所要時間：初回90分(もし早めにセッション目標までたどり着いた時は、ご料金調整致します。)
・実施方法：Zoom（表情から読み取れることもありますので、お顔出し必須でお願い致します。）
・実施内容：事前アンケートの内容を元に、思考の修正点を共有（40分） → 実際にワーク（40分）
・お支払い方法：paypay, 銀行振込（振り込み手数料のご負担をお願いします。）
・ご連絡方法：リベシティのDM
↓
③１週間伴走
・コーチングセッション実施～１週間の間、ＤＭにてフィードバックを致します。
【ご依頼から実施までの具体的な流れ】
①ご依頼 ：「依頼画面へ」からのお申込み
↓
②事前連絡：リベシティのDMでやり取り/事前アンケートへの記入依頼あり
↓
③ Zoom ：DM宛てに当日使用するURLを添付いたします
↓
④ 当日 ：セッション時間の5分前から入室可能です。準備が整いましたら、セッションを開始いたします。
↓
⑤ ご入金 ：セッションが終了し、行動目標を明確にしたタイミングでご入金をお願いしております。
↓
⑥アフターフォロー ∶一緒に決めた行動目標を達成できたか。実行できているときのパターンは何か。1週間を目安にDM内にてフォローを継続させていただきます。
「やりたいことはある。でも、なかなか動けない。」
そんな状態から、
「自分はこれをやりたい」
「だから、まずこれをやってみよう」
と、自分で実際の一歩を踏み出せる状態へ。
一緒に「行動できる自分」をつくっていきましょう(^^)
【以下、細かなオプション】
①お悩み相談全般（お子様の学習相談、断捨離など） 5,480円/回
②＋3週間フィードバック継続（計1か月伴走）【DM＋Zoom60分】＋9,800円
キャンセル時の注意事項
キャンセル可能なタイミングは、
【スキルマーケットの依頼確定】～【コーチングセッション予定日を確定する】までの間となります。
代金はコーチングセッション実施後に頂戴しておりますので、
ご返金は原則不可となります。
※１週間の伴走はサービスでつけている内容となりますので、期間中にサービス提供者（うし）とクライアント様のどちらかの都合によりやり取りが不可能となった場合においても、ご返金は致しかねます。ご了承ください。
スキル
・ＧＬＡ認定プロコーチ
・認知行動療法（CBT/ACT）
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