🌱整える対話セッション

心の中に、言葉にならない「もやもや」ありませんか？
頭ではわかってるのに、うまく動けない。
考えすぎて、価値観マップの手が止まる。
頑張りすぎて、ちょっと疲れちゃう。

そんなあなたのために、静かに整えていく対話の場をつくっています。


🧠 こんな変化が起きています（実際の変化）

・自分を大事にできるようになった
・やりたいことが少しずつ言語化できた
・「悩んでること自体が悪いわけじゃない」と思えるようになった
・自分の“本当の問い”に出会えた


🛠 提供内容

・やさしく整えるカウンセリング的対話
・自分の価値観・思考パターンを見える化する心理テスト（希望者のみ）
・問いと対話を通じて「気づき」を引き出すセッション
・SE経験で培った「構造把握×相手理解力」による、安心感ある進行


💬 こんな方におすすめ

✅ 頭で考えすぎて動けなくなる
✅ 「なんかしっくりこない」状態が長く続いている
✅ 自分のことをうまく言葉にできない
✅ 価値観マップで手が止まる
✅ 一人で抱えて疲れている
✅ キャリアや働き方に悩んでいるが、まだ答えが出ていない
✅ 安心できる人と話しながら整えたい
etc


🗓 セッションの流れ

🧭 初回セッション（2ステップ制）
STEP1：インテーク面談（15分）
　Zoomにて軽くご挨拶＋話したいテーマの確認
　（※この時点で満足された方は1,000円で終了OK）

STEP2：初回セッション（60分 or 90分）
　心理テストの有無に応じて時間が変わります。


🔸プラン

【ベーシックプラン】
インテーク＋セッション（計75分）
料金：5,000円

【心理テスト付きプラン】
インテーク＋セッション（エゴグラム解説付き・計90分）
料金：8,000円

※インテーク（初回の軽いヒアリング）は別日で実施します。
※2回目以降はインテークなし、随時ご依頼いただけます。


📌 補足
心理テストは、受ける／受けないを自由に選べます。

テストを受けていただく場合は、セッションまでにオンライン回答をお願いしています。
セッションの中では「解説＋対話」を通して、自分の傾向やパターンを一緒に見つめていきます。

使用するテストの例：
・エゴグラム（交流分析）※初回はこちらを使用します
・SCT（文章完成法）
・必要に応じて絵画法など

※エゴグラムは、5つの自我状態（親・大人・子ども）のバランスをグラフで可視化するテストです。
　自分のコミュニケーションのクセや思考の傾向がわかりやすく見えてきます。

2回目以降のセッションは、60分／5,000円で随時ご依頼ください。


🏢 実績

・法人契約にて、従業員向け1on1セッションを月5回継続実施中


🎯 セッションを通じて伝えたいこと

私の役割は、整えるための技術を提供すること。
でも、それをどう受け取り、どこに向かうかは、あなた自身の人生との対話に委ねられています。

だからこそ、押しつけず、急かさず、でも確かに「何か」が届くように、
丁寧に、ゆるやかに、寄り添いながらご一緒します。

もしよければ、まずは15分だけ、話してみませんか？
あなたの“内なる問い”が、少しでも前に進むきっかけになれば嬉しいです。