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🌸このサービスについて🌸
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このセッションでは、ジャーナリング(書く瞑想)を通して、頭の中や今の気持ちをゆっくり整えていきます。
必要なのは、お気に入りのノートだけです。

♦️嫌なことがあってパニックになってしまった。
♦️よくイライラ・不安に駆られやすく、人生が楽しくない。
♦️人の言葉や評価を気にしすぎてしまう。
など、様々なパターンに合わせたジャーナリングの方法をお伝えいたします。
また、「そもそも書くのが苦手で・・・」という方にも継続していただける方法をお伝えいたします。

上手に書く必要はありません。
「こうしなきゃいけない」という決まりもありません。
ただ静かに、自分の本音に出会う時間を一緒に過ごします✨

ジャーナリングは、おまじないやスピリチュアルと違って、
♦️心理学
♦️行動科学
♦️脳科学
などで、効果が証明されているとても合理的な行為です！！

続けることで、以下の効能があります。
💎世間や周りの意見に振り回されにくくなる。
💎自分が本当に大切にしたいものが見えてくる。
💎人や物事に無駄なエネルギーを使わなくなる。
💎家族や友人、自分自身をもっと大切にできる。
💎理想の未来を描き、一歩ずつ行動できるようになる。


「やりたいことが分からない。」
「考えすぎて疲れてしまう。」
「自分らしく生きたい。」
→こんな方はお気軽にお越しください✨✨
雑談も大歓迎です😆✨



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🌹料金🌹
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🌟月1,000円にて承ります。

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🌹支払方法🌹
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銀行振込等（振込料金はお客様負担になります）
楽天銀行
paypay

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🌹提供サービスについて 🌹
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場所：oVice（バーチャルオフィス）･zoomなどお好きな対応でどうぞ😆
oViceやzoomが嫌な方はDMでも対応致します！！

oviceやzoomでは、顔出し無しでOK！
是非お気軽にご参加ください。

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🌹キャンセルポリシー 🌹
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子育てママや主婦、会社員とお忙しい皆様をサポートしたいので、
　日時変更や急なキャンセルはキャンセル料なしでお受けします。