ヨガと同じルーツを持つインドの伝承医学のアーユルヴェーダでは、人の体質は大きく 水・火・風 の3つのエネルギーのバランスによって成り立っていると考えられていて、
’アーユルヴェーダで自分自身の体質を理解し、健康を高めQOLを向上させる’
という概念が広く浸透しています。

同じ食事をしても体調が違ったり、同じ環境でも疲れ方やストレスの感じ方が人によって違うのは、
’生まれ持った体質の違いがあるから’ です。

このオンラインセッションでは、アーユルヴェーダの視点からあなたの本来の体質を診断し、心と身体の特徴や傾向を分かりやすくお伝えします。


◆セッションの流れ
お申し込み後、まず 体質診断フォーム（診断項目）をお送りします。
セッション前にご自身で質問に答えていただき、簡単な自己診断を行っていただきます。

診断フォーム（診断項目）では、

・体格や身体の特徴
・消化や食欲の傾向
・睡眠の傾向
・気質や性格の傾向
・ストレスの感じ方

など、アーユルヴェーダの体質診断に必要な項目を確認していきます。
セッション当日は、その回答内容をもとに Zoomでカウンセリング形式のセッションを行います。

実際の体質診断では、自己診断だけでは分かりにくいポイントが多くあります。
特に性格や体調の傾向は主観が入りやすく、多くの方が診断を誤りやすい部分でもあります。

そのためセッションでは、

・回答内容の確認
・判断が難しかった項目のチェック
・体質診断で間違えやすいポイントの解説

などを行いながら、必要に応じて診断内容を一緒に修正していきます。
このプロセスを通して、より正確にあなたの体質を見ていきます。


◆30分のセッション内容
セッションでは、アーユルヴェーダの3つのエネルギー

・風（ヴァータ）
・火（ピッタ）
・水（カパ）

のうち、どのエネルギーが優勢な体質なのかを診断します。ほとんどの人は複数のミックスですが、その割合で性質が大きく変わってきます。
そしてその結果をもとに、

・あなたの体質の特徴
・心と身体の傾向
・体質によく見られる性格タイプ
・バランスが崩れやすいポイント

などを分かりやすく解説します。

「なぜこの体質なのか」
「どのような特徴があるのか」

を理解することで、自分自身の心と身体の傾向が見えてきます。

自分の体質を知ることは、健康や生活を整えるための第一歩になります。
自分の体質を理解した上で、成功しやすい仕事、なりやすい病気、うまくいきやすいパートナー、人生のお悩み相談など、次のセッションにつなげていくことも可能です。お気軽にご相談ください。経験豊富なアドバイザー（セラピスト兼講師）がサポートさせていただきます。


◆アドバイザーについて
本セッションのアドバイザーは、インドのアーユルヴェーダドクターのもとで長年修行を積み、本場の環境で学んだ経験を持っています。インドのローカルクリニックでのインターンシップでアーユルヴェーダ医療の臨床現場も経験しています。そのような経験から、一人一人と丁寧に向き合い、人生がより良くなるためのアドバイスをさせて頂いています。
伝統的なアーユルヴェーダの考え方をベースに、分かりやすく実生活に役立つ形で体質診断を行います。


◆こんな方におすすめです
・自分の体質を知りたい
・アーユルヴェーダに興味がある
・体調や気分の傾向を理解したい
・心と身体のタイプを知りたい
・健康管理のヒントを知りたい


◆セッション形式
Zoomによるオンライン個別セッション
時間：30分　※30分間のセッションの後、更に深堀った分析やご相談へ進むこともできます。ご希望の場合は、10分間につき1200円で延長が可能です）
事前診断フォーム付き

ご自宅からリラックスした状態で受けていただけます。


アーユルヴェーダでは、
「真実の自分を知ること」 が健康とバランスの第一歩だと考えられています。
あなたの体質にはどのような特徴があるのか。
まずは体質を知るところから始めてみましょう。


【お願い】当方、スキルマーケットの出品が初めてで不慣れです。またアナログ人間です💦失礼と間違いの無いように十分気をつけたいと思っていますが、不具合などあれば優しくご指摘頂けるとありがたく思います🙏。