✅提供内容（このスキルでできること）
あなたの状況を丁寧にヒアリングし、次の3つを一緒に作ります。

①状況整理（言語化）
• 何が起きているか／何が一番つらいか
• どこまで耐える・どこで撤退するかのライン
• リスク（メンタル/生活/収入）を見える化

②対処プラン（短期→中期）
• 明日からの身の守り方（距離の取り方、言い方、記録の取り方）
• 社内相談/外部相談の選び方
• 退職・転職を含む現実的な動線設計（優先順位、ToDo）

③次の一歩（具体行動に落とす）
• 1週間の行動プラン（チェックリスト形式）
• 返信文テンプレ（LINE/メール）※必要な場合
• 面談/上司対応の台本（冷静に・安全に）※必要な場合

✅このスキルの特徴
• 感情だけで終わらせず、「じゃあ明日何する？」まで落とします
• 否定・説教なし。あなたのペースでOK


✅対応形式
• 【チャット相談/通話（60分）/ Zoom（60分）】から選べます
• 返信時間：原則【24時間以内】
• 対応可能時間帯：【例：平日9–17 / 夜21–23 など】


✅購入前に知っておいてほしいこと（大事）
• 私は弁護士・ではないため、法的判断/医療診断/交渉代行はできません
• ただし、一般的な情報にもとづき「選択肢」や「動き方の整理」はできます
• 身の危険がある・強い希死念慮・緊急性が高い場合は、最優先で公的窓口へ（必要なら案内します）

✅こんな相談が得意です
• 「辞めたいけど怖い」状態から抜けるための整理
• 業務委託/個人契約など、立場が複雑なケースの“現実的な動き方”の整理
• 感情がぐちゃぐちゃなときの言語化と優先順位付け
• 返信文・断り方・距離の取り方

✅購入後の流れ
1. 購入
2. ヒアリングシート記入（テンプレ送ります）
3. 相談（チャット/通話）

パワハラで退職した経験を活かして
お力になれたらと思います。
お気軽にお悩みお聞かせください。

よろしくお願いいたします。